БОЛЬШОЕ ОБНОВЛЕНИЕ
НОВИНКА: Предельное сжигание
Избавься от жира с помощью силовых, кардио и HIIT-тренировок, заточенных на сжигание калорий и наращивание мышц.
Freeletics Personal AI Trainer
Weight loss challenge & goals
Бесплатно · Встроенные покупки
Фитнес-приложение #1 в Европе позволяет тренироваться где и когда угодно с цифровым персональным тренером, без необходимости посещать зал. Независимо от уровня подготовки, формируй здоровые привычки и достигай целей быстрее с персонализированным фитнес-планом, адаптированным под тебя. Добавляй кардио, тренировки с весами, тренажеры, интервальный бег, или выбирай классику Freeletics с тренировками HIIT и калистеникой с собственным весом. Каждый тренировочный план включает полностью персонализированные тренировки с разминкой, заминкой, сессиями мобильности и восстановления, чтобы быстрее достигать целей.
ПОЧЕМУ FREELETICS?
- Freeletics — это свобода тренироваться где и когда хочешь на твоих условиях. Присоединяйся к сообществу из 60 миллионов атлетов, которые тренируются вместе, чтобы сохранять мотивацию и не сбиваться с курса.
- Развивай силу, выносливость и гибкость с полностью целостным подходом к фитнесу, который поможет стать всесторонне развитым атлетом.
- Виртуальный тренер Coach настраивает каждую тренировку под твой уровень, корректируя ее в реальном времени на основе твоих отзывов, чтобы каждая тренировка была идеальной. Никаких одинаковых планов — только полностью персонализированный фитнес.
- Хочешь кубики пресса, набрать мышечную массу или похудеть — ты получишь тренировочный план с упражнениями под твои цели.
- Легко и быстро меняй настройки для тренировок дома, в зале или где бы то ни было, чтобы сохранять последовательность и видеть долгосрочные результаты.
Бесплатная версия содержит 34 HIIT-тренировки с собственным весом, 100+ упражнений и сообщество из миллионов пользователей. Если ты ищешь долгосрочный успех с поддержкой экспертного персонального тренера на каждом шагу, ты можешь воспользоваться Freeletics Coach с 14-дневной гарантией возврата денег.
Что ты получишь с Freeletics Coach:
ТРЕНИРОВКИ
- Персональный тренер на базе ИИ создает каждую тренировку, учитывая твои цели, уровень подготовки, предпочтения и многое другое.
- Путешествуешь или у тебя мало времени? Хочешь изменить тренировку на упражнения для верхней части тела? Без проблем. Твой цифровой персональный тренер мгновенно подстроит тренировку под тебя.
- Твой персонализированный план тренировок — часть Training Journey. Выбирай из 30 фитнес-планов в приложении, каждый с разным фокусом тренировок.
- Выбирай свой стиль. Кардио, бег, велоспорт или гребля, классические HIIT-тренировки Freeletics с собственным весом, калистеника, упражнения с весами или тренажеры – ты найдешь свой тренировочный план.
- 1 триллион комбинаций тренировок, 700+ упражнений, сотни тренировок по запросу и возможность создания собственных программ. Ты всегда найдешь идеальную тренировку для себя.
- Управляй тренировкой с Apple Watch и отслеживай фитнес-данные в приложении Apple Health.
- Отслеживай прогресс, показатели и достижения с помощью бейджей, серий и прогрессии навыков – все, чтобы помочь тебе становиться лучше.
Тренировки с Coach включены в пакеты Training и Training & Nutrition.
ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ
Мы предлагаем 6 вариантов подписки с автоматическим продлением:
• Training (3 / 6 / 12 мес.)
• Training & Nutrition (3 / 6 / 12 мес.)
Цифровой диетолог Nutrition Coach — часть отдельного приложения Freeletics Nutrition.
Твоя подписка автоматически продлится, если не отменить ее минимум за 24 часа до окончания текущего периода. Оплата за следующий период будет списана за 24 часа до конца текущего. Управляй своей подпиской и отключай автопродление в любое время в настройках аккаунта Apple. Ты можешь отказаться от первоначальной подписки в течение 14 дней. При покупке ты принимаешь наши Условия использования (https://www.freeletics.com/en/pages/terms) и Политику конфиденциальности (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy).
Свяжись с нами через https://help.freeletics.com/hc/ или подпишись на @Freeletics в соцсетях для ежедневного вдохновения для тренировок. Твой персональный тренер готов.
События
Мы исправили несколько ошибок. Если найдешь еще - сообщи нам! Наши разработчики устранят их быстрее, чем ты выполнишь Aphrodite.
Разработчик Freeletics GmbH указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика .
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Покупки
- Геопозиция
- Контактные данные
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Геопозиция
- Контактные данные
- Контакты
- Пользовательский контент
- История просмотров
- Идентификаторы
- Данные об использовании
- Диагностика
Универсальный доступ
Разработчик пока не предоставил сведений о функциях универсального доступа, поддерживаемых в этом приложении. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Freeletics GmbH
- Размер
- 169 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
Требуется iOS 16.0 или новее.
- iPhone
Требуется iOS 16.0 или новее. - iPad
Требуется iPadOS 16.0 или новее. - Apple Vision
Требуется visionOS 1.0 или новее. - Apple Watch
Требуется watchOS 8.0 или новее.
- iPhone
- Геопозиция
- Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если будет закрыто. При этом может сократиться время работы от аккумулятора.
- Языки
русский и еще 9
- русский, английский, испанский, итальянский, немецкий, польский, португальский, турецкий, французский, японский
- Возраст
9+
- 9+
- Редко/умеренно
Соревнования
Содержит
Обмен сообщениями и чат
Пользовательский контент
Темы здоровья или здорового образа жизни
- Встроенные покупки
Да
- Виртуальный тренер Coach 1 390,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 2 190,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 2 190,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 2 990,00 ₽
- Тренировки и питание 3 290,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 2 990,00 ₽
- Тренировки и питание 3 750,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 3 750,00 ₽
- Тренировки и питание 3 290,00 ₽
- Виртуальный тренер Coach 2 190,00 ₽
- Авторские права
- © 2025, Freeletics GmbH