Снимки экрана (iPhone)

Описание

Google Fit поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни!

Какая физическая активность вам нужна и сколько времени уделять тренировкам? С Google Fit вы найдете ответы на эти вопросы. Вместе со Всемирной организацией здравоохранения и Американской кардиологической ассоциацией мы разработали показатели, которые помогут вам оставаться в форме: минуты активности и баллы кардиотренировок.

• Минуты активности. Не секрет, что для здоровья важно меньше сидеть и больше двигаться. Минуты активности начисляются всегда, когда вы в движении. Чтобы заработать больше очков, совершайте простые, но полезные для здоровья действия. Например, поднимитесь по лестнице вместо поездки на лифте или прогуляйтесь с другом вместо того, чтобы сидеть в кафе.

• Баллы кардиотренировок. Всемирная организация здравоохранения и Американская кардиологическая ассоциация рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности. Всего полчаса энергичной ходьбы пять дней в неделю снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают сон, работу мозга и психическое здоровье. В Google Fit вы получаете один балл кардиотренировок за каждую минуту занятий умеренной активности, например прогулки быстрым шагом, и двойные баллы за интенсивные нагрузки вроде бега.

Другие возможности Google Fit:

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ С ПОМОЩЬЮ ТЕЛЕФОНА ИЛИ ЧАСОВ
Вы можете получать подсказки и статистику прямо во время прогулки, пробежки или езды на велосипеде. Google Fit использует датчики телефона и умных часов, чтобы записывать вашу скорость, темп, маршрут, частоту сердечных сокращений и другие данные.

ДОСТИГАЙТЕ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Проверяйте заработанные баллы кардиотренировок и минуты активности. Если вы легко достигаете ежедневных целей, Google Fit поможет увеличить нагрузку и укрепить здоровье тела и разума.

КАЖДОЕ УСИЛИЕ НА СЧЕТУ
Любая физическая нагрузка полезна для здоровья. Интегрируйте Google Fit с другими приложениями или устройствами, чтобы автоматически сохранять информацию обо всех видах активности в журнале и получать точные рекомендации. Вы также можете добавлять сведения о тренировках, например аэробике или зумбе, вручную.

ПОЛУЧАЙТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Анализируя вашу активность, Google Fit будет давать советы о том, как получить больше пользы от тренировок.

СИНХРОНИЗИРУЙТЕ ДАННЫЕ РАЗНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ И УСТРОЙСТВ
Чтобы у вас всегда была полная информация о состоянии здоровья и прогрессе тренировок, Google Fit может обмениваться данными с другими приложениями и подключаться к устройствам, совместимым с приложением "Здоровье" для iOS. Поддерживаются сервисы Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace и другие.

ПРОСМАТРИВАЙТЕ ОТЧЕТЫ ОБ АКТИВНОСТИ
Полные отчеты об активности с данными из Google Fit и других приложений доступны в журнале. Вы можете ознакомиться с ними в любой момент и с любого устройства.

Дополнительную информацию о Google Fit и список совместимых приложений можно найти на странице https://www.google.com/fit.

Что нового

Версия 1.8

• Следите за сном? Диаграмма сна за неделю доступна на главном экране. Нажимайте на нее, чтобы увидеть данные за предыдущие периоды времени.
• Вносите данные о сне в Журнал или автоматически загружайте их из приложения "Здоровье".

Оценки и отзывы

3.9 из 5
Оценок: 15

Оценок: 15

Yriy45 ,

Очень хорошо

Но где поддержка Apple Watch ?

Solomon-vol ,

Нет отслеживания тренировки в реальном времени

Не отслеживается активность или тренировка, позволяет только постфактум вносить данные. На Андроиде с этим все нормально и есть отдельная вкладка с этим

alexandr kovalevskiy ,

 Watch

Пилите версию для  Watch.

Информация

Провайдер
Google LLC
Размер
125.8 МБ
Совместимость

Требуется iOS 12.0 и новее. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Языки

русский, английский, болгарский, венгерский, вьетнамский, голландский, греческий, датский, индонезийский, испанский, итальянский, каталанский, китайский (Гонконг), корейский, латышский, литовский, малайский, немецкий, норвежский, польский, португальский, румынский, словацкий, тайский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, финский, французский, хинди, хорватский, чешский, шведский, японский

Возраст
Возраст: 4+
Copyright
© Google Inc.
Цена
Бесплатно

Поддерживается

  • Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться