iCook: Meal Planner & Recipes 4+

Nutrition coach, Shopping list

iCook Ltd

Designed for iPhone

    • 4.5 • 1.2K Ratings
    • Free
    • Offers In-App Purchases

iPhone Screenshots

Description

More than 800 healthy and delicious recipes, meal planner and grocery list in one single app. Daily meal planner will help busy singles, couples, and families plan their meals ahead. Quick and easy recipes to cook a meal in about 25 minutes. Start planning your menu ahead and eat healthier food daily!

Mary’s recipes app is designed and created by a London based Nutritionist and Child Food Expert, Maria Kardakova MSc. All receipts are carefully handpicked and adjusted to make the most of the food we eat daily and feed our children.

* EASY AND QUICK RECIPES
Cooking should be a joy. Nobody loves to spend hours in the kitchen following long instructions. That’s why the vast majority of Mary’s recipes take up to 25 mins. Or even less.

* HEALTHY AND DELICIOUS
Healthy food can be delicious. It can have rich flavours. Healthy food does not necessarily require to cut off seasonings, spices or herbs. Mary's recipes will make you enjoy the food to the last piece. And reward your body with healthy and nutritious food.

* MEAL PLANNER
Planning meals for your family ahead saves lots of your time and takes the most stressful question off your shoulders: What’s for dinner? You can use a weekly menu the app offers (no decision making required) or find the best meal recipe for you and your family. You have the opportunity to adjust your menu - add afternoon snacks or remove those meals that you choose to eat out of the house.

* GROCERY LIST
Your shopping list will be automatically created once a menu for a day or a week is organised. With a single tap all ingredients will be directly added to the shopping lists. If you need to add more items to your grocery list, it’s there as well.

* CALORIES AND PORTIONS OF DIFFERENT FOOD GROUPS
Each recipe on the paid version is accompanied by information on calories, protein, fat and carbohydrates. In addition, all versions of the app contain information about the nutritional value of your daily diet - the number of servings of protein, dairy products, grains and fruits/vegetables. Now available in the menu planner.
Mary's Recipes is the only recipe app that will tell you how balanced your family's diet is!

* VEGETARIAN, VEGAN, NO SUGAR, GLUTEN FREE
Mary’s app has a range of filters to meet your personal food preferences and dietary needs. You can select vegetarian, vegan recipes, gluten free, no sugar recipes for people with diabetes. Filter the recipes if you have peanuts, tree nuts, dairy, eggs, gluten, fish and seafood allergy.

* MINIMAL FOOD WASTE
Weekly meal planner and grocery list will help you cut down on food waste as much as possible, as well as reduce your expense. What’s also important – smart consumption saves the Earth's natural resources.

* CHALLENGE AND ACCESS TO SECRET RECIPES
Active users who cook at least 5 dishes from the app during the week get access to a secret recipe. Launch the "start cooking" function, cook with us and expand your recipe database.

* INTEGRATION WITH STORES (UK, US, Australia)
Add your favourite recipe or entire menu to your Shopping Cart and use the latest store integration technology to make online grocery purchases without leaving the app! The service is available when using the English version of the app in the following countries: United Kingdom, Australia, USA.

• DAILY TIPS FOR PARENTS
Created by Maria Kardakova, daily tips will help parents and their kids build healthy relationships with food.

Premium Subscription

If you decide to subscribe to a premium version you will get:
- Access to full recipe base
- New recipes added every month
- Range of filters to meet your personal food preferences and dietary needs
- Nutritional information (calories, macros, portions)
- Meal planner
- Grocery list and integration with the grocery stores (for English-speaking markets)
- Nutritional tips

The app is created by
Maria Kardakova MSc.
Registered Associate Nutritionist,
Senior Associate, The Royal Society of Medicine.

What’s New

Version 3.39.2

We want you to benefit more from using our app, so we are constantly working to improve it. In this release we fixed bugs.

Ratings and Reviews

4.5 out of 5
1.2K Ratings

1.2K Ratings

Ivsenina ,

Может потом передумаю

Пока приложение вызывает сопротивление. Купила подписку на год, вроде, нужно пользоваться, но!
- Не везде показан процесс приготовления, от этого фото нереальные, как на витрине магазина. Кроме того, фото нельзя увеличить, котлеты детские, например, показаны очень сверху и похожи на булки в овсяных хлопьях. То, что на картинке, готовить не стану. За идею добавить побольше овощей в мы со спасибо. Сэндвичи почти все тоже сверну, просто булочка с посыпкой.
Фото вообще очень контрастные и, скорее, информационные, чем аппетитные. Готовить не вдохновляют.
- Рецептов на первый взгляд много, но найти что-то по душе сложно. Например, только один рецепт с морепродуктами и очень простой, можно и без приложения такое приготовить.
- К поиску нужно приспособиться: если набрать рыба, то рецептов меньше, чем если набрать «лосось», если набрать «сёмга», то не найдёт ничего.
- Оповещения в виде советов - хорошая задумка, но выполнено не очень. Если нажать на него, то открывается приложение и попадаешь на главную страницу, сам совет дочитать интересно, но искать замучаешься. Проще отключить оповещения.
- Список продуктов для недельного меню - идея-то отличная! Но пользоваться невозможно. Сначала нужно выбрать блюда, потом сформируется список. Если автоматически предложенное меню или выбирать на свой вкус, то список километровый.
✅1 зубчик чеснока, 354 грамма капусты…
Нужно изучить каждое блюдо, чтобы список был адекватный, а зачем?!
Вот бы сначала предложили выбрать 10-20 видов основных овощей, пару видов мяса и рыбы, а потом предложили выбрать рецепты из ограниченного количества ингредиентов + дополнительные автоматически. Разнообразное питание - круто, но не из ста пятидесяти единиц ингредиентов🙈
- Приготовьте 5 рецептов, чтобы открыть секретный рецепт? Вы серьезно?😂🤷🏼‍♀️ а вдруг там что-то типа Сэндвича с тунцом?!

Тем, кто любит готовить, рецепты покажутся очень простыми, ничего интересного, изюминки какой-то. Порезать овощи можно и без приложения. Сэндвич с тунцом и кукурузой: просто тунец из банки смешать с йогуртом и кукурузой, намазать на булку. Ээээ, ради таких рецептов приложение покупать нет смысла. Пожалуй, интересна только пищевая ценность, можно не считать самой, но вот фото готовить не вдохновляют.

Developer Response ,

Здравствуйте! Спасибо за Ваш подробный отзыв о нашем приложении! Нам очень жаль, что Вас не вдохновляют фото наших блюд.
Так как наше приложение не только сборник рецептов, но и планер меню, в него добавлены как и простые рецепты, включая овощные тарелки на перекус, так и рецепты, которые готовить дольше/сложнее.
Мы работаем над базой рецептов, и добавляем новые рецепты ежемесячно. Несколько месяцев назад мы стали снимать пошаговые фото для новых рецептов, чтобы пользователям был более понятен процесс готовки, чтобы было интереснее готовить с нами.
В секретные рецепты мы добавляем разные интересные рецепты. Как более сложные, так и те, которые готовить проще.
Для того, чтобы легко было найти рецепты, например с рыбой, в приложении есть категории: бобовые, рыба, мясо, блинчики и др. Поиск в строке ищет рецепты по названию или ингредиенту.
И разнообразное меню и есть те 100-150 ингредиентов в неделю, которые включают воду, соль, разнообразные специи и приправы, сахар, масло и другие, которые обычно есть дома. Но и еще Вы же можете заменить рецепты или какие-то блюда готовить на два дня, если такой список покупок кажется большим. И в рецептах некоторые ингредиенты указаны по желанию или с возможностью замены.
Также сейчас мы работаем над увеличением количества функций в приложении. Надеемся, Вам понравятся будущие обновления и рецепты.

Memomu1987 ,

Обновление 3.0

Сложно сформулировать своё отношение к обновлению. С одной стороны рада за команду, всегда открыта к изменениям и улучшениям.

Но вот эта история с тем, что купив один раз тебе приходится потом покупать ещё сверху какую-то платную подписку, даёт ощущение что тебя использовали. Одно дело, когда дальнейшие обновления будут платными, это я могу понять(сумма реально небольшая, и уверена многие готовы были бы приобрести ещё платную сверху, если бы не было этого финта). Но когда уже приобретённый сет частично становится платным, это как то огорчает. Пусть даже с пробным премирумом(о котором я узнаю когда залезаю в инст приложения - почему об этом не написать жирными буквами в описании обновления, а то как будто договор подписала, где мелким шрифтом приписка). Понятно, что команда была готова к такой реакции, но видимо решили «пофиг». Разочарована.

Так же не поняла, как работает история с секретным рецептом и вот это время в каждом рецепте для чего? Пока стало сложнее пользоваться.

Developer Response ,

Здравствуйте! Спасибо за Ваш отзыв! Мы очень благодарны пользователям приложения, которые были с нами до введения такой формы оплаты. И мы хотели добавлять больше новых рецептов и функций. К сожалению, при разовой форме оплаты, делать это было сложно. Сейчас, благодаря новой форме подписки, мы сможем выпускать больше обновлений. В платной версии обновленного приложения доступны новые функции, которые ранее мы делать не планировали, например, информация о пищевой ценности всех рецептов и меню, также ежемесячно будут выходить новые рецепты. В течение всего 2021 года будет увеличиваться количество новых функций. В любой момент вы можете вернуться к бесплатной базовой версии приложения. Там будут доступны ограниченное количество рецептов, возможность составления меню, корзина и "Секретные рецепты".
"Секретные рецепты" работают следующим образом - при готовке блюд из приложения в рецептах нужно нажимать "Начать готовить". Если в течение недели Вы приготовите пять блюд, Вам откроется один секретный рецепт.

Ol_Sh ,

Обновление не порадовало

Приложение покупала ещё до подписочной системы оплаты, а после обновления 2/3 рецептов перешли в премиум-версию по подписке, за которую надо платить каждый месяц. Обычно по смене системы оплаты, у пользователей, которые купили раньше остаётся полный доступ, но тут нет. И об этом пользователи должны были прочитать в посте в Инстаграме. Ну такое с учётом алгоритмов выдачи Инстаграма и уважения к клиентам и их времени. И да, нашла тот пост специально сейчас, большой пост почти на 2000 знаков, где про смену оплаты написано в самом конце. До этого места надо ещё дочитать так-то. И кстати обещанных 90 дней бесплатных не увидела у себя тоже. Нормальные продукты уведомляют большими баннерами, пушами. Хотя бы как Инстаграм или Твиттер длинным-длинным updates of terms of use. Кто очень жадный но совестный - пилит вторую приложку, и медленно мигрирует пользователей.
В общем для новых пользователей думаю будет ок, а вот для старых разочарование.
Надеюсь, что в будущем Мария и ее команда будут проявлять большую клиентоориентированность.

Developer Response ,

Здравствуйте! Спасибо за Ваш отзыв и пожелания! Мы будем стараться еще более внимательно и уважительно относиться к нашим пользователям. Очень жаль, что у Вас не получилось воспользоваться бесплатным периодом полной версии приложения. Возможно, Вы переустановили приложение, в таком случае подарочная подписка "слетает".

App Privacy

The developer, iCook Ltd, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Used to Track You

The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:

  • Usage Data

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Usage Data
  • Diagnostics

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Supports

  • Family Sharing

    Some in‑app purchases, including subscriptions, may be shareable with your family group when Family Sharing is enabled.

You Might Also Like

Еда, питание для детей-рецепты
Food & Drink
Foodplan - Меню на неделю
Food & Drink
Рецепты Юлии Высоцкой
Food & Drink
Look & Cook: здоровые рецепты
Food & Drink
Incipe: your personal cookbook
Food & Drink
Patee. Рецепты
Food & Drink