Inside: Психология и практик‪и‬ 4+

Name: Inside: Психология и практики
Rating: 4.5 (16 reviews)
Author: Kristina Bagrova

Тесты, развитие, осознанност‪ь‬

Kristina Bagrova

Разработано для iPhone

- 4,5 • Оценок: 16

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Как жить в гармонии с собой и окружающим миром?
Все ответы уже внутри тебя.
Приложение Inside для развития осознанности и психологической поддержки поможет их найти.

Топ запросов, которые решает Inside:

— Работа с эмоциями: понимать, что и почему ты чувствуешь, справляться со страхами и тревогами, отпускать негатив и ограничения

— Саморазвитие: стать твёрдой опорой и источником силы для себя

— Осознанность: выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими, стать устойчивее к любым изменениям

Внутри тебя ждут упражнения 4 видов из разных областей психологии, которые помогут легче справляться с переменами и по-новому взглянуть на свою жизнь:

1) Теория: короткие, интересные тексты на темы отношений, тревоги и осознанности и не только

2) Интерактивные карточки с тестами, которые помогут лучше понять себя, свои мотивы и действия

3) Аудио: практики дыхания, медитации, визуализации, озвученные профессиональными актерами

4) Дневник эмоций и состояний для саморефлексии

Каждый курс составлен совместно с профессиональными психологами.

В приложении собраны инструменты от практикующих экспертов.
Мы выбрали лучшие практики из разных подходов: гештальт, телесной, арт-терапии, психотерапии, КПТ и других.

Попробуй каждый из них и найди, какой отзывается внутри. Скачай приложение и оформи безлимитный пробный доступ ко все курсам!

Условия использования: https://myinside.app/oferta

17 апр. 2025 г.

Версия 1.5.3

Исправили неточности и сделали работу приложения ещё лучше

4,5 из 5

Оценок: 16

Помогает погружаться в себя

Нравится то, что получаешь и теорию (что важно - простым и понятным языком), и практику, и возможность рефлексировать

Добрый день!
Стараемся быть полезными :)
⠀

Отличное приложение!

Классные, интересные практики, удобный функционал!

Добрый день!

Спасибо большое за комментарий, очень приятно :)
⠀

Шаг на пути к осознанности

Понравился курс для пар. Это прекрасная возможность качественно провести время вместе, узнать и почувствовать друг друга лучше

Добрый день!

Большое спасибо за ваш отзыв :)
⠀

Разработчик Kristina Bagrova указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.