![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Йога для новичков: асаны 4+
Ежедневные тренировки по йоге
Leap Health
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Йога для новичков: простые позы для ЛЮБОГО телосложения
Не сомневайтесь — начните сегодня! Мы все объясним и дадим все нужные советы, чтобы вы могли безопасно начать тренировки.
Наши базовые программы тренировок и простые практики помогут вам достичь целей по здоровью и физической форме: улучшить силу, равновесие и гибкость, снять стресс и напряжение, поднять настроение.
3 уровня сложности — от новичка до продвинутого. Совершенствуйтесь шаг за шагом;
Специально разработанные практики — от пробуждения до отхода ко сну — помогут набрать энергии и лучше спать;
Одно приложение для любых тренировок — и дома, и на улице;
Тренируйтесь каждый день. Всего от 5 до 14 минут в день — и вы заметите, как начнет изменяться в вашу жизнь.
ОТЛИЧНО ПОДХОДИТ НОВИЧКАМ
Вам понадобится только коврик и место, чтобы его положить. В приложении столько подробных подсказок, что вам не нужно быть экспертом, чтобы получить результат. Упражнения подойдут людям любого возраста и веса.
БОГАТАЯ ПОДБОРКА ДВИЖЕНИЙ И СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Позы дерева, воина, моста, собаки мордой вниз…Более 100 базовых упражнений с подробными текстовыми и видеоинструкциями помогут быстро начать и сохранить интерес. Мягкие голосовые подсказки позволят сосредоточиться на позах, дыхании и разуме, а не искать подсказки на экране.
СДЕЛАЙТЕ РАСТЯЖКУ ЧАСТЬЮ СВОЕГО РАСПОРЯДКА ДНЯ
Исследования Havard Health показали, что растяжка помогает сохранить мышцы гибкими, сильными и здоровыми, и эта гибкость нужна нам, чтобы сохранять подвижность суставов. В нашем приложении вы найдете разнообразные короткие программы растяжки на каждый день, такие как «Растяжка перед сном» или «Тянем верхнюю часть тела».
УКРЕПИТЕ ТЕЛО И ДУХ
Наши упражнения не только сжигают калории и тонизирую мышцы, но и развивают разум. Тренировки одновременно состоят из физических упражнений и медитации — так вы лучше достигаете гармонии с телом и своим внутренним «я».
ЕСТЕСТВЕННЫЙ СПОСОБ ОБЛЕГЧИТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ БОЛЬ
Ученые считают, что такие упражнения могут помочь людям, страдающим от мышечного напряжения, боли в пояснице и других хронических симптомов. В этом помогают и хорошее настроение и психическое здоровье. В нашем приложении мы собрали особые тренировки для людей, которым они могут быть полезны.
ЗАНИМАЙТЕСЬ ГДЕ И КОГДА УГОДНО
Становитесь здоровее, тратя всего 0,35% от вашего дня. Без оборудования и спортивного зала. С нашим приложением вы можете тренироваться дома, в офисе, в парке и даже в путешествиях. Поддерживайте хорошую физическую форму где и когда угодно.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ФИТНЕС-УСПЕХИ И СОЗДАВАЙТЕ ХОРОШИЕ ПРИВЫЧКИ
Следите за своими успехами с испытаниями дня и синхронизируйте данные с Apple Здоровье. Вы увидите, как меняются ваш вес и формы, и почувствуете легкость и бодрость духа.
Давайте с нами! Не упустите возможность приобрести хорошую привычку с пользой на всю жизнь для вашего физического и психического здоровья.
Политика конфиденциальности: https://yoga.leaphealth.fitness/privacypolicy.html
Условия использования: https://yoga.leaphealth.fitness/terms.html
Что нового
Версия 1.2.7
- Performance Improvement.
- UI Optimization.
- Fixed Some Issues.
Join Daily Yoga for Beginners, Yoga for Weight Loss, Relax & Recovery, Easy Yoga for Deep Sleep, Yoga for Pain Relief, you can always find your favorite yoga courses here. From Yoga Beginner to Yoga Master, Yoga makes you feel good – simple as that!
Оценки и отзывы
Оплата приложения
Добрый день! Не получается оплатить через apple и Google из-за санкций, подскажите, как можно совершить оплату другим способом?
Ответ разработчика ,
Привет Оплата, спасибо, что связались с нами. Мы сожалеем, что наша оплата может быть произведена только через Apple. Из-за корректировок службы Apple для некоторых регионов это может повлиять на работу некоторых пользователей. Приносим извинения за причиненные вам неудобства. Спасибо за понимание!
Идеально👌
У меня ужасно болели ноги, спина и руки. Вообщем, полный комплект. Всего три дня прошло, а руки и ноги уже не болят! Осталась только спина. Врач сказала, что серьёзных отклонений нет, просто небольшое, не то чтобы искривление, но вообщем, это поможет, даже врачи это говорят! Чудо!
Вопрос
Как отменить подписку про для того чтоб продолжить заниматься так как я не могу оплатить через эппл пей
Ответ разработчика ,
Здравствуйте, спасибо за поддержку нашего приложения! К сожалению, наши платежи по подписке можно осуществлять только в Apple Store, и они контролируются и управляются Apple. В связи с подстройкой сервисов Apple для некоторых регионов услуги платной подписки временно недоступны в России, что может отразиться на некоторых пользователях. Приносим извинения за причиненные Вам неудобства. Если мы можем помочь вам чем-то еще, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу yogafeedbackios@gmail.com. Еще раз спасибо за понимание! С наилучшими пожеланиями! 🌹
Подписки
Конфиденциальность приложения
Разработчик Leap Health указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Leap Health Fitness Limited
- Размер
- 335 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 12.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, арабский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, польский, португальский, традиционный китайский, турецкий, украинский, упрощенный китайский, французский, японский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2023 Leap Fitness Group
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Йога для сброса веса - Pro 5 390,00 ₽
- Йога: от новичка до мастера 269,00 ₽
- Годовая подписка 5 990,00 ₽
- В форме с ежедневной йогой 1 490,00 ₽
- Премиум на год 2 990,00 ₽
- Скидка для новых пользователей 4 990,00 ₽
- Yoga for beginners(1 Year) 2 550,00 ₽
- Премиум на квартал 2 490,00 ₽