Low GI (низкогликемическая диета) 4+
Ivan Berezin
Разработано для iPad
-
- 99,00 ₽
Снимки экрана
Описание
Низкогликемическая диета - это диета, в основе которой лежит Гликемический индекс. Гликемический индекс (ГИ) - показатель влияния продуктов питания на уровень сахара в крови. Он дает более точную характеристику потребляемым продуктам и помогает правильно выбрать ежедневный рацион для снижения веса и последующей его стабилизации.
Чем выше ГИ продукта, тем быстрее поднимается уровень сахара (глюкозы) в крови, что, в свою очередь, вызывает мощный выброс инсулина, с помощью которого съеденные углеводы не будут запасены в виде гликогена в печени и мышцах, а будут отправлены, главным образом, в подкожные жиры. Если же у продукта низкий ГИ, то сахар в крови повышается постепенно, инсулин выбрасывается так же в меру, и все процессы в организме протекают в нормальном режиме.
Низкогликемическая диета позволяет:
- контролировать аппетит и отсрочить чувство голода,
- добиться устойчивого снижения веса и поддерживать здоровый вес,
- сбалансировать уровень сахара в крови,
- контролировать уровень холестерина,
- предотвратить, вызываемые избыточным весом, заболевания сердца и другие хронические заболевания.
Используя приложение, вам не придется запоминать гликемические индексы или количество углеводов в продуктах. Достаточно в течение дня вводить все, что вы съели, в таблицу ежедневного рациона, используя базу продуктов приложения. Также есть возможность добавлять собственные продукты и создавать блюда из уже существующих. Для удобства, каждый продукт имеет свой цветовой индикатор: зеленый – для продуктов с низкой гликемической нагрузкой, желтый – со средней, красный – с высокой. Таким образом, можно видеть, какие продукты нужно ограничивать или избегать в своем рационе.
Функциональные особенности:
- большая база продуктов с возможностью поиска по названию;
- функция "недавние продукты" хранит используемые продукты в одном месте, для быстрого доступа к ним;
- возможность добавления своих продуктов;
- возможность разделять рацион по времени приема пищи (завтрак, обед, ужин);
- динамика веса и пропорций тела;
- синхронизация с приложением "Здоровье";
- не требуется интернет-соединение.
Вы знаете, что можете попробовать приложение БЕСПЛАТНО? Это возможно благодаря веб-версии на Facebook, доступной по ссылке https://apps.facebook.com/nococalories. Поскольку для этого необходим flash плеер, воспользуйтесь своим компьютером.
Что нового
Версия 3.7
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Улучшен способ редактирования продуктов.
Исправлена ошибка автоопределения языка.
Оценки и отзывы
Язык
А где же Русский язык?
Раньше список продуктов был русском.
Даже как-то странно, половина приложения на русском, половина английском...
Сделайте нормальный выбор языка!
Ответ разработчика ,
Войдите в "Настройки" приложения, раздел "Региональные", укажите язык базы данных "Россия".
Непонятные измерения
Не информативно, странные цифру у продуктов. Например пиво обыкновенное 5% попадает в список с низким гликемическим индексом, со значением 5... И так далее со всеми нехорошими продуктами
Конфиденциальность приложения
Разработчик Ivan Berezin не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Информация
- Провайдер
- Ivan Berezin
- Размер
- 7,1 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 8.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 8.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, украинский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 2016 Noco Calories
- Цена
- 99,00 ₽
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе приложением могут пользоваться до шести членов «Семьи».