Personal Trainer: Gravl 4+

Name: Personal Trainer: Gravl
Author: GAINS AI

GAINS AI

- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі

Знімки екрана iPhone

Опис

Build muscle, increase your strength, or get lean with Gravl. Whether you are at home in the gym or outside, Gravls training algorithm will provide you with a personalized workout designed to help you reach your fitness goals.

A new generation of fitness algorithm

Unlike existing fitness apps, Gravls Algorithm doesn't just assemble random workouts. Our technology looks at your unique attributes (gender, weight, age, training level) and studies your workout patterns to evolve around your schedule, goals, equipment, and place of training.

As you train more Gravl gets better. Your training plan will maximize your progress by adjusting intensity, volume, and weight for each session. The outcome is a balanced effective workout every time.

Optimal exercises

Not all exercises are created equal and Gravl knows this. We believe that mastering the most effective exercises is more important than having different exercises every time. We balance optimal movements and variation so that your exercises are diverse and challenging.

For beginners, or seasoned gym-goers looking for new workouts, we have over 300 trainer-led videos so you can always add new movements with confidence.

Track your progress

Gravls Strength Score makes measuring your strength and progress straightforward. We calculate this based on 8 different subscores and millions of data points across people of your same age gender body weight and fitness experience.

Customization

You can let Gravl lead the way 100% or set up your own custom workout settings. You have the power to change your fitness goal, workout variety level, muscle split, duration, equipment, and more!

Coach Support

Get support from our coaches, whether you need tips to make the most of our app or workout advice, just message us in-app at any time.

Apple Health.

Easily track your workouts and Calories burned with our Apple Health integration

Why Gravl?

Gravl combines leading fitness research, input from certified personal trainers, and constant feedback from our community to deliver a solution that is effective, affordable, and practical.

Privacy: https://gravl.ai/privacy
Terms: https://gravl.ai/terms

15 черв. 2024 р.

Версія 1.10.0

- Add notes to exercises
- Improvements in algorithm. Better warmups, weights adjusted by exercise position, reps adjusted to improve progressive overload.
- Manually add warmup sets
- Easily view the last time you've done an exercise.

Розробник (GAINS AI) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що використовуються для відстеження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

Ідентифікатори

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

Здоров’я та фітнес
Контактна інформація

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

Ідентифікатори
Дані про використання
Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше