PNCH: Бокс и фитне‪с‬ 4+

PNCH предлагает персональный план тренировок для ваших целей и текущего уровня подготовки. Каждая тренировка составлена с учетом ваших нужд и поможет вам:
• Сбросить лишний вес;
• Укрепить все группы мышц;
• Добиться рельефности тела;
• Проработать проблемные зоны.

НИКАКОГО ОБОРУДОВАНИЯ
Тренируйтесь где угодно, когда угодно. Не нужно платить за спортзал, тратить время на дорогу, или ждать очереди к снаряду. Все, что нужно для тренировок, уже доступно в приложении.

ВАШ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
PNCH составит фитнес-программу на основе вашего образа жизни, расписания и фитнес-целей. Выберите частоту занятий и получите 4-недельный план, составленный специально для вас.

БОЛЕЕ 100 УПРАЖНЕНИЙ
Устали от однотипных тренировок? PNCH предлагает доступ к десяткам различных упражнений, чтобы поддержать в вас мотивацию и интерес.

Выбирайте из 90+ упражнений для любого уровня и предпочтений
Проработайте все группы мышц
Попробуйте разные стили упражнений, от бокса до растяжки
Тренируйтесь от 5 до 40 минут, в зависимости от ваших целей

ПОНЯТНЫЕ ИНСТРУКЦИИ
Видео-инструкции от наших тренеров помогут вам выполнять упражнения правильно. PNCH также предлагает голосовое сопровождение тренировок, чтобы сделать их максимально эффективными.

Верните себе радость спорта и свободу тренировок вместе с PNCH! 4-недельный план поможет вам достичь своих фитнес-целей без переплат или сложного оборудования. Станьте сильнее, здоровее, и увереннее!

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИ
PNCH можно загрузить и использовать бесплатно. Для получения доступа к своему личному плану тренировок, всем тренировам и упражнениям требуется активная подписка, доступная ежемесячно или ежегодно. Пользователи, выбравшие ежемесячную подписку, имеют право на бесплатный 7-дневный пробный период. Подписка будет автоматически продлена на следующий период, если за 24 часа до окончания текущего периода не будет произведена отмена подписки. Автоматическое продление может быть отключено в настройках учётной записи iTunes после приобретения подписки. Управление подпиской производится в настройках учётной записи iTunes.

Внимание: Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.

Политика конфиденциальности: https://pnch.app/privacy-policy
Условия использования: https://pnch.app/terms-conditions