Psymind 17+
Psymind srl
Розроблено для iPad
-
- Безкоштовно
Знімки екрана
Опис
Questa app contiene esercizi e spunti per aiutarti a migliorare il tuo benessere quotidiano facendoti scoprire la possibilità di intervenire sui tuoi stati mentali anche in momenti in cui ti sembra difficile tenere il timone della tua vita perchè magari il vento è forte e il mare è mosso.
La sezione Psymindfulness contiene esercizi di meditazione mirati all'accoglienza e alla tolleranza di pensieri, emozioni e sensazioni nel momento in ci si manifestano. Ascolta gli audio stando seduto, con la schiena dritta, le spalle morbide, i piedi ben piantati a terra oppure con le gambe incrociate .
La sezione Psypnosi contiene esercizi di autoipnosi finalizzati a modulare le tue emozioni, aumentare il tuo relax e il tuo senso di benessere psicofisico. Ascolta gli audio in cuffia, stando sdraiato e comodo, o seduto in poltrona a patto di avere la testa appoggiata.
In entrambe i casi assicurati di poter avere il tempo necessario, un ambiente confortevole, assenza di disturbi e cellulare silenziato.
La sezione Psicologia in due minuti contiene videopillole su argomenti psicologici spiegati in modo divulgativo eppure scientificamente valido. Se ti interessano altri temi, scrivici e suggerisciceli.
Psymind è un centro psicoterapeutico con sede a Milano, Novate Milanese e Torino.
Direttore del centro e curatore dell'app è il dott. Alessandro Calderoni, psicologo clinico, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e ipnositerapeuta.
Що нового
Версія 1.7
Aggiunta sezione dedicata a scenari sonori rilassanti. Imprecisioni tecniche sanate. Privacy aggiornata.
Приватність програми
Розробник (Psymind srl) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, що використовуються для відстеження ваших дій
Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:
- Місцезнаходження
- Ідентифікатори
- Дані про використання
- Діагностикa
Дані, пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:
- Місцезнаходження
- Ідентифікатори
- Дані про використання
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Psymind srl
- Розмір
- 45,5 МБ
- Категорія
- Медицина
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 15.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 15.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 15.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 12.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Італійська
- Вікова категорія
- 17+ Необмежений доступ до інтернету
- Copyright
- © Psymind srl
- Ціна
- Безкоштовно