SleepTank‪™‬ 17+

Institutes for Behavior Resources, Inc.

Розроблено для iPad

    • Безкоштовно

Знімки екрана

Опис

SleepTank™ is a scientific approach to sleep trackers and sleep hygiene. The mobile App provides ongoing information about your sleep health and actionable information for better sleep decisions.

SleepTank™ allows you to monitor how sleep fuels your alertness.

Track your sleep over time -- not just how you slept last night—using the SleepTank™

Reflects the cumulative quantity and quality of ALL prior sleep

Forecast the impact of prior sleep history on future alertness

Calibrated to your individual sleep goal

Proactively plan sleep to improve alertness

Visualize when alertness will become seriously impaired

Plan when to go to bed to restore alertness

Plan the length and timing of naps

Visualize how a nap will extend alertness

Visualizes the SleepTank™ History to see Trends in Sleep Health

Ideal app for workers planning sleep to be alert on the job, such as shift workers, airline pilots, and emergency workers.

Participate in Research Studies - if you consent to participate in a research study using SleepTank™ a study manager will assign you to a specific study group; you will receive a Group Code when you create your account.

Works with wearable sleep trackers that estimate Sleep Duration and Quality.

SleepTank™ Provides Actionable Information on Sleep

• Have I had enough sleep over the long run?

• Am I rested enough for duty?

• How long will it be before I am dangerously in need of sleep?

• Do I need to take a nap?

• How soon do I need to nap and how long does the nap need to be?

SleepTank™ Provides Ongoing Sleep Health Indicators

• Considers the amount & quality of prior sleep

• Considers how long a person has been awake

• Considers personal sleep “goal” or need

• Shows current status: time left in SleepTank™

• Shows history of daily SleepTank™ status

• Recommends nap length to restore sleep health

Що нового

Версія 1.0.6

Bugfixes

Приватність програми

Розробник (Institutes for Behavior Resources, Inc.) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

  • Здоров’я та фітнес
  • Контактна інформація

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

  • Контактна інформація

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Ще від цього розробника

Вам може сподобатися

SomAware
Здоров’я та фітнес
SunUp Reminder
Здоров’я та фітнес
Emotionall: Daily self care
Здоров’я та фітнес
Hand Tremor Tracker
Здоров’я та фітнес
Step Counter Plus
Здоров’я та фітнес
gBeat: Live Heart Rate Sharing
Здоров’я та фітнес