Sphera: дневник эмоци‪й‬ 17+

Name: Sphera: дневник эмоций
Rating: 5 (7 reviews)
Author: 4A Labs, Inc

Трекер настроения и чувст‪в‬

4A Labs, Inc

Разработано для iPhone

- 5,0 • Оценок: 7

- Бесплатно
- Включает встроенные покупки

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Начни узнавать себя лучше и понимать что с тобой происходит!
Твоя работа, хобби и даже статус не сделают тебя по-настоящему счастливым, если у тебя есть внутренний конфликт и ты не относишься с уважением и любовью к самому себе. Выстраивание здоровых и значимых отношений с другими не возможно, если у тебя нет таких отношений с внутренним я.

Чтобы ценить других и то хорошее, что уже есть в твоей жизни, нужно сначала научиться ценить себя. Самоосознанность - это первый шаг на пути к лучшему пониманию самого себя, а значит, и первый шаг к более эмоционально стабильной и счастливой жизни. Все начинается с понимания своих эмоций, потому что они влияют на то, как ты видишь мир и взаимодействуешь с ним. Когда ты распознаешь свои эмоции и триггеры, ты получаешь представление о своих реакциях и поведении, что помогает принимать более обоснованные решения, улучшать отношения и расти и развиваться как личность.

- Замечай и определяй свои эмоции и триггеры, а не только настроение.
- Практикуй осознанность и размышляй о своем опыте.
- Дыши, чтобы очистить свой разум и уменьшить стресс.
- Получай персонализированные инсайты о своем эмоциональном состоянии каждые 30 дней.
- Понимай происхождение и закономерности своего эмоционального состояния, чтоб менять свою жизнь к лучшему!

Ты заслуживаешь жить счастливой и полноценной жизнью!

19 сент. 2024 г.

Версия 1.1.23

Баг фиксы.

5,0 из 5

Оценок: 7

Разработчик 4A Labs, Inc указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.