Swan: Интервальное Голодание 12+
Правильная диета для похудения
Dmitrii Molokov
Разработано для iPad
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана
Описание
Умное приложение для голодания: интуитивный трекер с функционалом для похудения. Будьте здоровы, теряйте вес и бросайте такие плохие привычки, как употребление кофе и алкоголя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ГОЛОДАНИЯ: если Вы новичок в голодании, то наши эксперты помогут Вам начать с помощью персонализированного плана.
НЕСКОЛЬКО ТАЙМЕРОВ: поставьте цель и включите таймер — остальное приложение сделает все за Вас. Мы будем помогать с напоминаниями и советами. Вы можете изменить начало и конец голодания перед сохранением.
УМНЫЕ НАПОМИНАНИЯ: Swan выступает как тренер, и Вы можете настроить отдельно каждый вид напоминаний в меню.
РАЗВИВАЙТЕСЬ: пробуйте новые виды диет с помощью предустановленных челленджей.
ТАЙМЕРЫ ГОЛОДАНИЯ:
— 16-часовое голодание, самое популярное интервальное голодание 16:8, которое используют знаменитости, чтобы прийти в форму
— Циркадный ритм, 13-часовое упрощенное голодание, которое обычно начинается на закате, чтобы сонастроить ваш режим питания с Вашими биологическими часами
— 18-часовое голодание для продвинутых
— 20-часовое голодание (один прием пищи в день)
— Дневные голодания: 24-часовое, 36-часовое, 48-часовое, 72-часовое
КАСТОМНЫЕ НАСТРОЙКИ: если у вас особые пожелания, то вы можете создать свой таймер и сохранить его для последующего использования. Можно создавать голодания, которые длятся до 7 дней. Более долгие голодания вредны для здоровья.
ЧЕЛЛЕНДЖИ: узнавайте про новые виды диет и бросайте плохие привычки, такие как употребление алкоголя, кофе, конфет, фастфуда и тд. Пробуйте новые виды диет: соковая диета, моно диета, фруторианство и многое другое. Премиум подписка позволяет включать сразу несколько таймеров на главном экране приложения. Вы также можете создать кастомный челлендж - с уникальным названием и сроком (включая безлимитный срок).
СТАТИСТИКА: следите за своим прогрессом по каждому виду голодания.
--------------
ПОЛНЫЙ СПИСОК ФУНКЦИОНАЛА:
— Вы можете включать сразу несколько таймеров на главном экране приложения;
— Вы можете изменить начало и конец голодания перед сохранением;
— Голодания с описаниями: циркадный ритм, 16:8, 18:6, 20:4, 24-часовое, 36-часовое и тд;
— Создавайте свой режим голодания и сохраняйте его (1-168 часов);
— Индивидуальный календарь голоданий: Вам нужно только включить таймер. Вы можете посмотреть свой план прямо с главного экрана. Вы также можете менять дни голоданий в вашем еженедельном плане;
— Узнавайте про новые виды диет и голоданий: кофе детокс, алкогольный детокс, вегетарианство, веганство, соковая диета, моно диета, фастфуд детокс, воздержание от сахара, ноль углеводов, никаких сладостей, без газировки и тд;
— Удобная навигация по различным челленджам и голоданиям: встроенный поиск, фильтры и сортировка;
— Создавайте кастомные челленджи: с уникальными названиями и сроком (включая безлимитный срок);
— Настраивайте свой план голодания;
— Включайте и выключайте разные виды нотификаций: мы не хотим присылать вам лишней информации;
— Расширенная статистика по каждому виду голодания;
— Темный интерфейс;
— Большой выбор цветов интерфейса, выбирайте стиль приложения на свой вкус
--------------
ПЛЮСЫ ГОЛОДАНИЯ:
— Перезагрузите свой иммунитет: станьте сильнее и дайте своим клеткам обновиться
— Получить идеальную фигуру можно без спорта: с помощью интервального голодания можно “терять” 10 кг в месяц и не считать калории
— Живите дольше и выглядите лучше: откройте свой природный анти-возрастной потенциал
— Улучшайте свой фокус и мыслительный процесс, усиливайте работу органов чувств
Что нового
Версия 8.1
– IOS 14.2 оптимизация
Оценки и отзывы
Классное приложение!
Я вообще люблю ставить перед собой понятные и разные цели, делаю это регулярно и в разных областях.
И это приложение может помогать как раз в таких марш-бросках, когда вы хотите выйти на новый уровень (например, в области питания) и ставите сначала задачу себе на 3 дня, потом на 7, затем вводите уже новую привычку..
И это все может происходить в комфортном режиме, с приятной поддержкой приложения и даже с удовольствием за счет дизайна и удобных функций.
Мы живем сейчас в прекрасное время - когда можно достигнуть такого уровня, когда служить стремлением человека может все, что его окружает!
И это прекрасно!!
Остается только лишь выбрать соответствующие настройки для своей реальности и наслаждаться!!
Удачи создателю приложения, пусть развивается и дальше;)))!
Ответ разработчика ,
Благодарим за столь тёплый отзыв!) будем и дальше Вас радовать 🙏
Лучшее приложение для голодания 🥑
Очень полезное и удобное приложение, чувствую, что мне становится лучше с каждым днём
Ответ разработчика ,
Да, голодание помогает не только похудеть, но и улучшить своё самочувствие, повысить иммунитет! Это особо актуально в наше время
❤️❤️❤️
Давно искала идеальное для меня интервальное голодание.
Ваше приложение самое лучшее и удобное!
Ответ разработчика ,
Мы очень рады радовать вас!)
Вы всегда можете отправить нам ваши пожелания напрямую в приложении
Конфиденциальность приложения
Разработчик Dmitrii Molokov указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Данные, используемые для отслеживания информации
Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:
- Покупки
- Контактные данные
- Идентификаторы
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Контактные данные
- Идентификаторы
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
- Пользовательский контент
- Данные об использовании
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Dmitrii Molokov
- Размер
- 21 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- iPad
- Требуется iPadOS 13.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 13.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1 или новее.
- Apple Vision
- Требуется visionOS 1.0 или новее.
- Языки
-
русский, английский, испанский, португальский
- Возраст
- 12+ Малое/умеренное количество медицинской или лечебной тематики
- Copyright
- © Swan
- Цена
- Бесплатно
Поддерживается
-
Семейный доступ
При включенном Семейном доступе некоторыми встроенными покупками, в том числе и подписками, можно делиться с участниками своей семейной группы.