Taom: Революция осознанност‪и‬ 4+

Taom - это приложение №1, в котором впервые встретились два волшебных мира для вашего путешествия к осознанности: Рассказы и Управляемые медитации. Taom рассказывает истории и проводит медитации, которые помогут вам стать более осознанными в повседневной жизни. Научитесь быть внимательными, наслаждаясь целительной силой рассказов.

Самое главное - это уникальный подход, который использует Таом: он сочетает рассказы и медитации под руководством учителя. Так что приготовьтесь начать свое духовное путешествие.
Выбирайте из наших управляемых медитаций и расслабляющей музыки на любые темы: от борьбы со стрессом и повседневным беспокойством до сна, концентрации внимания и здоровья тела.

Если истории могут заставить вас плакать, смеяться и исцелить - представьте, что произойдет, если объединить их с ментальностью. Добавление магической силы историй делает Таом - любовью всей вашей жизни! Маленькие нейроны в вашей голове переводят услышанное в привычные формы и ощущения, создавая реальную трансформацию вашего восприятия мира.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Направляющие медитации на такие темы, как сосредоточенность, любовь к себе, сон, зависимость, тревога, стресс
Медитации для сна, которые помогут вам хорошо выспаться и полностью расслабиться от души до тела
Фоновая музыка: Создайте настроение для ежедневной рутины
Серия "Уверенный в себе" поднимет вашу самооценку в любой момент.
Получите доступ к полной коллекции историй-медитаций Таома в режиме офлайн, оформив подписку
Медитация еще никогда не была такой легкой, веселой и полезной!
Продолжительность сеансов медитации варьируется от 3 до 25 минут, так что вы можете выбрать идеальный для вас вариант, чтобы он соответствовал вашей повседневной жизни.

Темы медитации под руководством Таома включают в себя:
Быть в моменте
Самолюбие
Успокоить свой ум
Утренние медитации
Сон
Ежедневная внимательность
Обследование тела
Фокус
Доброта
Справиться с болью
Наркомания
Дыхание
Уверенность в себе и чувство собственного достоинства
Управление тревогой
Прощение
Приобретение здоровых привычек
Справиться с болью
Улучшение отношений
Стресс
Счастье
Благодарность
И многое другое...

Почему Таом работает: Наука о внимательности и сне
Научные исследования подтверждают, что регулярные занятия медитацией на основе осознанности помогают снизить уровень стресса, улучшают концентрацию внимания и повышают эмоциональную устойчивость. Медитации для сна, в частности, помогают снизить уровень кортизола и подготовить организм к глубокому, непрерывному отдыху. Таом предлагает научно обоснованные управляемые медитации для сна, которые успокоят вашу нервную систему и утихомирят разум перед сном.
Mindfulness - это не просто модная тенденция, а проверенный инструмент для ясности ума, эмоционального исцеления и улучшения качества сна. Если вы ищете звуки для сна, истории о глубоком сне или дыхательные упражнения, чтобы расслабиться, Taom предлагает полную библиотеку, чтобы поддержать ваш вечерний режим.

Ежедневная поддержка для более спокойной жизни
С помощью ежедневных напоминаний о внимательности, дыхательных техник, практик благодарности и управляемых размышлений Таом поможет вам сохранять присутствие и связь днем и ночью. Мучают мысли или бессонница? Попробуйте наши медитации перед сном и техники сканирования тела, чтобы быстрее засыпать и просыпаться свежими.

Приложение для сна и медитации, на которое можно положиться
Taom - это не просто приложение для сна или инструмент для медитации, это целая экосистема хорошего самочувствия.

$11,00 в месяц, $69,99 в год и $27,00 за трехмесячный период. Разблокируйте полный доступ с помощью планов подписки. Подписка будет автоматически продлеваться, если не отключить функцию автоматического продления. Для управления подпиской можно зайти в настройки учетной записи.

Условия и положения: www.taomuniverse.com/termsandconditions
Политика конфиденциальности: www.taomuniverse.com/privacypolicy

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами здесь: hello@taomuniverse.com.