Triggero-Виртуальный психоло‪г‬ 17+

youmiru

Разработано для iPhone

    • 4,1 • Оценок: 18
    • Бесплатно

Снимки экрана (iPhone)

Описание

Виртуальный психолог в вашем телефоне! Всего несколько минут в день с приложением Triggero помогут вам лучше узнать себя, проработать внутренние проблемы, стать спокойнее и осознаннее.
Все, что вам нужно для самоподдержки и самопознания, у вас в телефоне.
Triggero — это...
1. Более 50 психологических тестов
Проходите их, чтобы лучше узнать себя, осознать свои сильные и слабые стороны, выстроить жизнь с учетом своих особенностей и эффективнее достигать целей.
2. Более 50 упражнений
Полезные техники для проработки себя. Развивайте мышление и память, работайте с чувствами и эмоциями, снимайте тревогу и стресс, улучшайте отношения с партнером, прокачивайте коммуникационные навыки, учитесь слышать свое тело и становитесь лучшей версией себя.
3. Более 50 практик
Слушайте аудиопрактики, чтобы развивать осознанность, экологично проживать эмоции, повышать свою эффективность и работоспособность, а также расслабляться и быстрее засыпать.
4. Более 100 психологических статей
Находите ответы на волнующие вас вопросы в полезных статьях. Профессиональные психологи подготовили материалы на следующие темы: тревога и стресс, отношения в паре, карьера и бизнес, здоровье, отношения с окружающими, расстройства, личностное развитие, кризисы, эмоции и чувства, зависимость.
5. Чат-бот
Виртуальный психолог готов выслушать вас в любое время дня и ночи. Расскажите ему о своих переживаниях, и он подберет для вас актуальный материал.
6. Трекер настроения
Ведите личный дневник настроения и получайте подробную статистику о себе, которую можно запросить на электронную почту, а затем скачать в удобном PDF-формате. Показывайте свои данные психологу для более эффективной психотерапии.
7. Практика осознанного дыхания
Потратьте всего 2 минуты своего времени, чтобы перезагрузиться. Осознанное дыхание помогает быстро взять себя в руки, когда эмоции зашкаливают.
8. To-do-list
Подскажет вам, чему стоит уделить особое внимание сегодня. Простые рекомендации, которые сделают ваши будни приятнее и осознаннее.

Вас ждет удобный интерфейс, широкий функционал приложения, а также регулярное обновление контента. Заботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с Triggero!

Конфиденциальность
Ознакомьтесь подробнее с условиями использования приложения (https://triggero.ru/condition-of-use) и политикой конфиденциальности (https://triggero.ru/privacy-policy).

Свяжитесь с нами
Мы хотим, чтобы приложение Triggero развивалось и становилось лучше для вас. Если у вас есть вопросы, отзывы или предложения, присылайте их по адресу hello@triggero.ru.
Мы всегда рады обратной связи.

Что нового

Версия 1.2

Исправили мелкие недочеты и ускорили ленты контента.

Оценки и отзывы

4,1 из 5
Оценок: 18

Оценок: 18

AnLe1993 ,

5 звезд

Обожаю это приложение, пользуюсь уже год, спасает в сложные моменты ❤️ От души рекомендую

Шайыр1 ,

Из того что есть лучший

Приложение супер, особенно нравится раздел медитации

Julia del ,

Классное приложение

Очень прикольная штука, я отслеживаю эмоции с помощью него, дыхательный тренажер удобный. Много интересных статей и тестов. Помогает узнать себя и быть в балансе в любое время.

Конфиденциальность приложения

Разработчик youmiru указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Сбор данных не ведется

Разработчик не ведет сбор данных в этом приложении.

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Inside: Психология и практики
Здоровье и фитнес
Мобильный Психолог
Здоровье и фитнес
Way2me: Ваш психолог
Здоровье и фитнес
OhSofia! — ИИ Помощь Онлайн
Здоровье и фитнес
Mute: Психология и поддержка
Здоровье и фитнес
Анти-стресс и здоровье
Здоровье и фитнес