Description

Whether you are trying to lose weight, gain muscle mass, rounder buttocks or want to get 6-pack abs – our fitness app offers full body workout plans with many 3D workout exercises for free. Here you will find ready workouts with champions’ diets.
You can choose from a variety of exercise plans for muscle groups, such as chest workout or arm workout, or for a certain goal, such as fat burning workout. You can also choose between workout for women, workout for men and get ready workouts with diet.
This fitness application beats other fitness apps, because you can keep your personal workout diary and find the best personal coach from any city for online fitness workouts and bodybuilding sessions. Share your progress, ask questions about workouts, exercises and diet – you will get competent answers. Together you can keep fit at home!

Main advantages of Fitness Online:
- Ready workouts with a diet plan created by bodybuilding champions who act as coaches.
- Workout diary: Record your progress with our workout tracker, diet tracker and fitness tracker!
- In-App Encyclopaedia: Learn more about exercises and diet.
- Over 550 exercises with high-quality 3D animations.
- Diet plan: Over 4500 food products with nutrition facts, calorie counter and food tracker.
- Sports nutrition: Essential additives to your diet for fast muscle building (gain weight).
- Personal feed: Share workouts, ask questions, meet other users of our community.
- Direct message our coaches using the in-app chat. Send tips to your friends on how to lose weight, get perfect abs, workout arms and chest, maintain a healthy diet or get a rounder butt through the best buttock exercises.
How does it work?
As a fitness user you can work out by developing your own weight loss program from the exercise library, use our calorie tracker and nutrition guide to create a diet plan and start working out. You can track results in the workout diary. Or choose a ready training program with a diet for your goal, like lifting weights workout, fat loss workout, etc.
You want more? Hire and work out online with a personal coach. Choose your personal trainer by budget and feedback, contact them and set sports goals. Get an invoice, pay with your bank card and start your exercises.
Your coach will give you a workout plan with individual diet instructions, create a monthly course with a full set of exercises and meal plan to reach your goal, whether that is to get a bigger butt, lose weight, lose belly fat, build muscles, get six-pack abs, get a shredded body, get big arms or a wide chest or get fit after a pregnancy – all with fitness at home.
With a monthly course, such as a weight loss program, your coach will monitor your results for a monthly fee, give advice on your form or meal plan and adjust the exercise program if needed.
We only invite the best fitness coaches to Fitness Online with knowledge on all working out goals, like trying to get a rounder butt at home, lose weight fast, get six-pack abs, get big arms, get a wide back, build muscles or just define your body.

Subscription Details:
• Payment will be charged to iTunes account at confirmation of purchase.
• Subscription is automatically renewed unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period.
• Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period.
• Subscription can be managed and auto-renewal turned off in the user's account settings.
• Any unused time of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription.
• User agreement: https://fitnessonline.app/terms_of_use.html
• Privacy policy: https://fitnessonline.app/privacypolicy.html

If you’d like to become a fitness coach for our fitness app, prove your competence and pass our test. Contact us: coach@fitnessonline.app
Having technical issues? Contact us, tell us your account name and describe your problem at: support@fitnessonline.app

What’s New

Version 1.6.2

An urgent update for ios 12.x users:
- Workout functionality has been fixed, including workout reports emergence

The update also contains fixes for other iOS versions:
- Possible fix for freezing after filling in the first cardio set
- Weight, height, age, gender are now taken from AppleHealth automatically, so when you first enter the application these parameters are no longer requested if the appropriate permissions are given
- Minor design edits

AppleWatch:
-Incorrect placement of supersets on some workout days has been fixed
-Small visual edits

Ratings and Reviews

4.8 out of 5
19.9K Ratings

19.9K Ratings

Toshi Young ,

Сделайте приложение под Watch

Все супер! Одно НО, под Watch прям не хватает.

Developer Response ,

Здравствуйте. Для установки приложения под Apple Watch перейдите в приложение Watch на вашем телефоне, найдите в списке Fit­ness On­line и нажмите Установить.

Екатерина Напольских ,

Лучшее!

Я всегда занималась спортом в зале с тренером. Ритм жизни внёс свои коррективы, опять же пандемия и изоляция оставили «вклад» в теле и отразились на физической активности. Заниматься дома считала скучно, не результативно. С этим приложением жизнь заиграла новыми красками 💪🏻 1. Без жести и насилия после долгого перерыва выбрала программу, выполняю ее за 30 минут дома на коврике. 2. Если есть вопросы, то дружелюбное сообщество всегда ответит, подбодрит, замотивирует. Ребята, спасибо вам 😍3. Объём предлагаемой к изучению информации достаточен, что бы понять зачем и почему. Вопросов нет и не надо читать километровые тексты. Это касается и выполнения упражнений, техники хорошо расписаны, все попятно. 4. Возможность выбора варианта упражнения - крутая функция. 5. После 2х недель тренировок со мной уже занимается вся семья 🥳Им тоже стало интересно. 6. Упражнения на этапе подготовки к тренировки кажутся не сложные, но в процессе понимаешь, что очень эффективные. Это говорит о профессиональной подборке упражнений. От простого и легкого к сложному. Супер! 7. За 1,5 месяца я оздоровилась на минус 5,5 кг 😋 Но более всего радует какая я стала бодрая, красивая, физика подтянулась, выносливость улучшилась. 8. Хорошо продумана аналитика по тренировкам и личным показателям, интересно изучать. 9. Само приложение удобное, простое, понятное. Интуитивное меню, цветовая передача приятная ненавязчивая. Это ещё не все функции, которые я успела посмотреть и попробовать. Данное приложение о жизни в кайф! А мой длинный отзыв о большой благодарности авторам, молодцы! Спасибо.

Developer Response ,

Здравствуйте!
Спасибо большое за развернутую обратную связь и хороших вам тренировок!

wowgeniy ,

Была бы бесплатная — поставил бы 5. Серьезно, в целом приложуха крутая!! Но....(см. описание)

Безграмотно составленные программы. А именно:
1. Очень часто изолирующие стоят в начале тренировки, а базовые в конце. Где логика??
2. В тренировках на грудь пуловер стоит в середине программы, а иногда в начале (это что, прикол??), хотя главная его ценность — не столько прокачка, сколько растяжка мышц, которую гораздо логичнее ставить в конце трени. А в начале его делать вообще нельзя, т.к. высокий риск травмироваться, особенно новичку, для которого эта конкретная программа составлена!!!!!!!
3. При добавлении готовых программ можно выбрать «начинающий» или «продвинутый» (рассмотрим на примере раздела «акцент на грудные»). Первый вариант — совсем для детей: очень мало упражнений: больше всяких растяжек, разминок, заминок требует, чем самих упражнений (кстати, зачем требовать растяжку каждой зоны по 4 подхода?? что за бред?? Растяжку достаточно сделать разок после каждого основного упражнения, а не по 4 подхода на каждую зону (!) в конце трени!!). Лучше бы упражнений побольше сделали. И сами упражнения скучные, например за 3 или 4 тренировки грудных (!!) программа мне ни разу (!!!) не выдала сведение рук в тренажере или в кроссовере (сплошные гантели да штанги, зато пуловер не забыли🤦🏻‍♂️), второй вариант (продвинутый) — требует слишком больших весов, в т.ч. в суперсетах. В общем, между первым и вторым вариантом сложности явно не хватает промежуточного.
Это только касаемо программ.
Есть ещё придирки, например, почему при смене программы я не вижу историю подходов из других программ? Неужели вы считаете это излишней информацией??
Ещё очень напрягает, что я не могу посмотреть следующие тренировки, поскольку «мы не одобряем бла бла бла», я конечно согласен с вами, но неужели нельзя ограничиться простым предупреждением??? Зачем так жёстко и принципиально ограничивать?

Но повторюсь, в целом прога норм!! Помню, как несколько лет назад приходилось с блокнотиками ходить 😁
Из-за претензий хотелось поставить ⭐️⭐️⭐️, но нет — всё таки ⭐️⭐️⭐️⭐️!
PS. Сорян за эмоциональное наполнение. Описанные трудности прям подбешивают, особенно если учесть, что я пользуюсь платной версией.

Developer Response ,

Здравствуйте! Программы составлены грамотными тренерами с определенной целью. Существуют различные подходы к тренировкам, помимо классических, описанных вами. Растяжки правим в настоящее время. Ограничение предпросмотра тренировки в скором времени тоже исправим. Спасибо за ваш развернутый комментарий! Мы постоянно совершенствуемся, и обратная связь очень помогает нам в этом!
Хороших вам тренировок!

App Privacy

The developer, ITPlus LLC, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Health & Fitness
  • Purchases
  • Contact Info
  • User Content
  • Identifiers
  • Usage Data
  • Diagnostics

Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

You May Also Like