
Yoga108: Йога и Медитация дома 4+
Видео уроки для начинающих
Nina Kolomiitseva
Разработано для iPhone
-
- Бесплатно
- Включает встроенные покупки
Снимки экрана (iPhone)
Описание
Yoga108 — это уникальная возможность изучить Йогу с Мастером, научиться медитировать и замедляться, слышать себя. Это способ улучшить физическую форму, повысить способность к концентрации, трудоспособности и начать получать удовольствие от жизни.
Видео уроки от 20 минут в день, тематические медитации, теоретические основы философии Йоги, статьи от экспертов из смежных сфер, вегетарианские рецепты на каждый день, календарь практик и трекер прогресса. Yoga108 включает это все, чтобы помочь вам научиться понимать суть Йоги и внедрить практику в повседневность, сделав ее образом жизни уже с первых занятий.
В основе приложения авторский курс сертифицированного специалиста Yoga Alliance Нины Коломийцевой. Он подходит для любого уровня подготовки.
9 УРОКОВ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Помогут разобраться с базовой информацией из теории йоги, познакомиться с начальным уровнем практик: асан, медитаций, очищающих ритуалов. Сделают Йогу вашим помощником в процессе изучения своей личности.
18 УРОКОВ ДЛЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ
Более глубокий уровень практики: новые асаны и медитации, полное погружение в теорию Йоги. Выстраивание привычки практиковать ежедневно и ее закрепление.
ИНТЕРЕСНО ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ
Углубленное изучение теории Йоги, более длительные занятия и новые практики самопознания, которые позволят развить свой потенциал и раскрыть все свои способности.
ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИК
- четкая структура, которая соответствует структуре, утверждённой мировой ассоциацией Йоги Yoga Alliance
- видео уроки от 20 до 60 минут на вдохновляющих локациях
- тематические медитации
- особое внимание к технике дыхания
- доступная теоретическая база и философия йоги
- акцентирование внимания на технике выполнения асан
- рекомендации для эффективной практики
- дополнительные задания для внедрения практики в повседневность
- плейлист для комфортной самостоятельной практики
ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:
- блог с еженедельно пополняющейся базой статей от экспертов в сфере йоги и медитации, психологии, астрологии, энергопрактик и нутрициологии
- календарь для удобного планирования практик
- статистика прогресса
- трекер внедряемых привычек и утренних ритуалов
- вегетарианские рецепты простых вкусных блюд
- инфографика с отстройкой каждой асаны
- вдохновляющие послания и аффирмации на каждый день
- магазин товаров для йоги
- новости и анонсы офлайн мероприятий
- удобный интуитивный интерфейс
Мир несётся с огромной скоростью, и в этом калейдоскопе событий мы не успеваем услышать даже себя. Мы все время спешим, пробегаем марафонскую дистанцию от цели к цели и даже не успеваем заметить сам путь, по которому пролегал наш забег.
Мы разучились наблюдать, замечать детали и то прекрасное, что нас окружает в каждую секунду нашей жизни.
Сделайте шаг навстречу новому счастливому себе и наслаждайтесь результатами своей практики с Yoga108 уже сегодня.
Что нового
Версия 1.0.5
Улучшили качество работы приложения.
Оценки и отзывы
Удобно
Рекомендую приложение каждому, кто хотел попробовать заниматься йогой или уже занимается. Класс.
S
Приложение постоянно тупит и не загружает видеоматериал, даже разминку 1го урока не могу посмотреть нормально. А после перезагрузки в приложение вообще невозможно зайти .
Очень нравится
Отличное приложение загружается быстро, прямо в этом приложении практикую медитации по йоге!
Конфиденциальность приложения
Разработчик Nina Kolomiitseva указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:
- Контактные данные
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Покупки
- Контактные данные
- Диагностика
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее
Информация
- Провайдер
- Nina Kolomiitseva
- Размер
- 109,4 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Совместимость
-
- iPhone
- Требуется iOS 11.0 или новее.
- iPod touch
- Требуется iOS 11.0 или новее.
- Mac
- Требуется macOS 11.0 или новее и компьютер Mac с чипом Apple M1.
- Языки
-
русский
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © Nina Kolomietseva
- Цена
- Бесплатно
- Встроенные покупки
-
- Бесплатные медитации 0,00 ₽
- Первая ступень 3 890,00 ₽
- Вторая ступень 5 990,00 ₽
- Третья ступень 4 990,00 ₽