МЕНЯЕМ МИР

Говорите об эмоциях

Стикеры, которые помогут справиться с депрессией

Sad Animations

Смотреть

Иллюстратор из России Ирина Мир создала стикерпак Sad Animations на фоне собственной депрессии. Рисованный человечек на этих наклейках грустит, тревожится, испытывает гнев и заедает стресс.

Три года назад Ирина и ее муж Иван переехали из Санкт-Петербурга в Чили, где Мир устроилась на работу дизайнером. Внезапные приступы тревоги и апатии стали для художницы неожиданностью: «Жизнь как будто утратила смысл».

Я не нашла готовых стикеров, которые бы передавали мои чувства.

Ирина Мир, иллюстратор

Ирина обратилась к специалисту и прошла терапию. «Суть в том, чтобы попытаться осознать свои эмоции, а не отказываться и подавлять их». Иллюстратор хотела передать свои переживания визуально, но подходящих приложений в App Store не было. «Я пересмотрела тонну всевозможных стикеров. Большинство были забавными, милыми, но даже близко не передавали то, что я испытывала», — рассказывает Ирина.

Так появилось приложение Sad Animations. «Для стикеров я выбрала предельно простой, минималистичный стиль, чтобы каждый мог идентифицировать себя с главным героем. Например, на одной из картинок изображена так называемая эмоциональная еда, когда вы заедаете стресс печеньем. Такое происходило со мной регулярно», — объясняет Мир.

По словам Ирины, работа над Sad Animations стала частью психотерапии. «Мысль о том, что мои стикеры помогут другим людям открыто рассказать о своих чувствах и больше не ощущать себя в одиночестве, мотивировала сильнее всего», — говорит она.

Сегодня в жизни Ирины все хорошо: депрессия под контролем, отзывы на Sad Animations положительные, в разработке находится новый образовательный проект о психологических проблемах. «Мы с мужем хотим использовать свой дизайнерский опыт в играх о душевном здоровье, так, чтобы было понятно подросткам, — рассказывает Мир. — Этому я хочу посвятить жизнь».