ПОДБОРКА
Питьевой режим
Летом, когда на улице жарко, особенно важно следить за тем, сколько жидкости вы выпиваете. Чтобы не допустить обезвоживания, носите с собой бутылку воды и не дожидайтесь сильного чувства жажды. А еще загрузите приложения из этой коллекции — и придерживаться питьевого режима станет намного проще.