Тихий шепот, шелест страниц. Все это ASMR-звуки, вызывающие так называемую автономную сенсорную меридиональную реакцию. Это значит, что люди, которые их слышат, непроизвольно испытывают чувство удовлетворения.
ASMR-звуки помогают успокоиться и заснуть, а еще справиться с тревогой и паническими атаками. Впервые аббревиатура появилась на онлайн-форуме в 2010 году.
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
В приложениях Somewhere, Rain Sound ASMR и TaoMix 2: Sleep Sounds & Focus собрана ASMR-коллекция, которую можно миксовать с белым шумом и звуками природы.
В «Sleep Orbit: 3D-звуки» есть сотни вариантов звучания, разбитых на 17 категорий. «Понятно, что ASMR-ощущения существовали и до того, как у них появилось название, — говорит разработчик приложения Скотт Бергер. — Благодаря соцсетям концепция быстро распространилась».
ASMR-контент — это давно уже не только аудиозаписи. Появились профессионалы, которые продумывают не только саундтрек, но и образ музыканта. «Они делают ставку на высокое качество звука и видео и создают персонажей, с которыми зритель готов себя ассоциировать», — объясняет Гашпер Коленц, президент ASMR-видеоплатформы Tingles — ASMR-звуки для сна.
Гашпер Коленц поделился историей одного парня из Пуэрто-Рико, который остался без связи в сильнейший шторм. Чтобы успокоиться, он снова и снова просматривал ASMR-видео, которое успел загрузить. «И оно помогло ему справиться с паникой», — рассказывает Коленц.
Если у вас когда-нибудь возникало желание вздремнуть в парикмахерском кресле, ASMR-приложения вам точно понравятся.