Power and Endurance Training 4+
Push up-Sit up-Pull up-Squat
Alper Gonen
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
Captures d’écran
Description
Power & Endurance Training regroupe des exercices de musculation sans charges (des pompes, des redressements assis, des tractions et des accroupissements) que vous pouvez effectuer n’importe où et sans équipement particulier. Ce programme d’entraînement permettra de grandement augmenter votre capacité à effectuer des actions répétées (100 pompes consécutives, 200 redressements assis consécutifs, 20 tractions consécutives et 200 accroupissements consécutifs) et vous permettra de développer une puissance explosive et une endurance à toute épreuve. Il améliorera également votre force, en développant votre fibre musculaire à contraction rapide, mais l’objectif principal de ce programme reste la PUISSANCE et l’ENDURANCE. Vous développerez des muscles maigres sans prendre de volume et à la fin de ce programme, vous aurez du mal à croire à la forme qu’aura pris votre corps. Il vous suffit de suivre les instructions pendant 6 semaines, ne baissez pas les bras et amusez-vous !
Nouveautés
Version 1.1
Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.
64-bit
Confidentialité de l’app
Le développeur Alper Gonen n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Alper Gonen
- Taille
- 61,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 7.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 7.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 7.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2015 Alper Gönen
- Prix
- Gratuit