Медитация для начинающих: 7 ١٧+
YOGASHKOLA LTD.
مصمم لـ iPad
-
- مجانًا
- يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق
لقطات الشاشة
الوصف
Медитация для начинающих. Научись медитировать бесплатно. 7 уроков. 7 минут в день. Проще некуда!
Какие уроки ждут вас в приложении и курсе "7 Минут Медитации":
Урок 1. Пьяная обезьянка
Место, время и поза для медитации. Первое практическое занятие. Почему "пьяная обезьянка"?
Урок 2. Яма на дороге
Как мы падаем в ямы на дороге. Техника сосредоточенного внимания на объекте. Дыхание как якорь в медитации.
Урок 3. Сидя на обочине
Одна из главных ошибок в медитации. Эффективная техника работы с мыслями.
Урок 4. Просто начни сначала
Секрет медитации - волшебные слова "Просто начни сначала".
Урок 5. Спокойствие океана
Взращиваем спокойствие океана. Техника пометок. Отвечаем осознанно, не реагируем машинально.
Урок 6. Сила намерения
"Мы становимся тем, о чем думаем". Сила намерения в практике и жизни.
Урок 7. Самая сильная практика
Самая мощная практика (после 6 лет изучения медитации). Плюс закрепляем все техники курса.
Плюс медитация на каждый день - 7 минут медитации на каждый день (для регулярной практики)
Внимание! О бесплатном доступе к курсу "7 Минут Медитации":
Я бы хотел, чтобы медитацией занимались в каждой семье и в каждом доме. Поэтому в течение первых 10 дней вы можете пройти весь базовый курс "7 Минут Медитации", состоящий из 7 уроков, бесплатно. 10 дней - время достаточное для того, чтобы освоить все техники в курсе и продолжить заниматься медитацией самостоятельно. Через 10 дней бесплатный доступ к урокам будет закрыт.
Об авторе курса "7 Минут Медитации"
Меня зовут Лев Соловьев. Я - автор курса медитации в приложении "7 Минут Медитации". По образованию юрист. В течение 10 лет работал в международных юридических фирмах в Питере, Москве, Лондоне и Нью-Йорке, пока в 2012 году не решил оставить юридическую профессию и начать заниматься делом, которое я бы любил всей душой.
Так с течением времени появилось приложение "7 Минут Йоги", которое скачало уже больше 500 тысяч человек по всему миру, а теперь и приложение "7 Минут Медитации".
В настоящее время преподаю йогу, пранаяму (дыхательные техники) и медитацию, а также организую и провожу Йогаслеты в России и на острове Бали. Йоге и медитации обучался у преподавателей из России, США, Великобритании и Индонезии.
Информация по "Возобновляемым подпискам в приложении":
Подписки:
• Месячная подписка или Годовая подписка
• Сроки подписок: 1 месяц (Месячная подписка) и 1 год (Годовая подписка)
• Цена подписки: 349 рублей / месяц или 1999 рублей / год
• Оплата списывается с учетной записи iTunes при подтверждении покупки.
• С учетной записи будет взиматься плата за продление подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода.
• Подписки могут управляться пользователем, а автоматическое продление может быть отключено в любой момент путем перехода к настройкам учетной записи пользователя после покупки.
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку.
Условия использования ("Пользовательское соглашение"): https://yogashkola.com/terms-of-use
Политика конфиденциальности: https://yogashkola.com/policy
ما الجديد
الإصدار 1.2
В этой версии Вас ждет подарок от меня. Уверен, Вам он понравится. Практикуйте и будьте счастливы.
خصوصية التطبيق
لم يقدم المطور(ة) YOGASHKOLA LTD.، تفاصيل عن ممارسات الخصوصية الخاصة به وعن معالجة البيانات المرسَلة إلى Apple. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.
لم يتم توفير تفاصيل
سيُطلب من المطور توفير تفاصيل الخصوصية عند تقديم التحديث التالي للتطبيق.
المعلومات
- الموفر
- YOGASHKOLA LTD.
- الحجم
- ٦١٫٣ م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
-
- iPhone
- يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
- iPad
- يتطلب iPadOS 11.0 أو أحدث
- iPod touch
- يتطلب iOS 11.0 أو أحدث
- Mac
- يتطلب جهاز macOS 11.0 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث.
- Apple Vision
- يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث
- اللغات
-
الإنجليزية، الروسية
- التصنيف العمري
- ١٧+ وصول غير مقيد للإنترنت
- حقوق الطبع والنشر
- © Лев Соловьев, Йогашкола
- السعر
- مجانًا
- الشراء من داخل التطبيق
-
- Годовая подписка ١٫٩٩ ر.س.
- Месячная подписка ١٫٩٩ ر.س.