عميق: جهاز مراقبة معدل التنف‪س‬ ‪٤+‬

. يلعب التنفس دورًا حيويًا في طريقة تفكيرك وشعورك وراحتك واستعادتك ، بل إنه يؤثر على وضعك وحركتك. ومع ذلك ، فإن التركيز على تنفسنا يمكن أن يكون مفيدًا حقًا في المواقف غير المريحة والمتوترة. العملية برمتها
من الشهيق إلى الزفير يعرف بدورة التنفس (أو التنفس).

يجلب الجهاز التنفسي الأكسجين إلى جسمك ويساعد على إزالة ثاني أكسيد الكربون. رئتيك جزء من الجهاز التنفسي. يجلسون في صدرك محميًا بقفصك الصدري. يمكن أن تقلل مشاكل الجهاز التنفسي من وصول الأكسجين إلى رئتيك ، مما قد يجعلك على ما يرام.

عميق: جهاز مراقبة معدل التنفس هو أداة قوية للتأثير على صحة الفرد ورفاهيته.

يحول عميق انتباهك إلى أنفاسك ، ويركز على التنفس ويقيس معدل التنفس.
فعل التنفس - نمط الحركة الذي يمد التنفس - هو في الواقع حركة إرادية يمكنك التحكم فيها حسب الرغبة. وبسبب الدور الأساسي للتنفس في إبقائك على قيد الحياة ، يمكن أن تؤثر جودة تنفسك فعليًا على جميع أنظمة الجسم الأخرى.

يساعدك Deep على استخدام تنفسك بنشاط للتأثير بشكل إيجابي على صحتك وعافيتك على عدة مستويات.

يحتوي التطبيق على 4 أقسام:
1- الصحة العامة
2-التركيز والهدوء
3- الخضوع
4- تحسين النوم

غير أنفاسك ، غير حياتك.

تشمل فوائد التمارين ما يلي:
ركز العقل
دعم الرئتين ووظائف الجهاز التنفسي
امسح القنوات النشطة
تجديد شباب الجهاز العصبي
إزالة السموم
تهدئة التوتر
يحافظ على درجة حرارة الجسم
بطء ضربات القلب
انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب
زيادة قوة الحجاب الحاجز
الاسترخاء وتقليل الآثار الضارة لهرمون التوتر الكورتيزول على الجسم
تخفيف الألم
تعزيز النوم
تعامل مع الذعر والتوتر عند الشعور بالإرهاق.
يساعد على النوم عند الإصابة بالأرق.
السيطرة على فرط التنفس
يهدئ وينظم الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)
أعد التركيز عند قضاء يوم حافل أو مرهق
تخفيف الذعر والقلق
تقليل الصداع أو الصداع النصفي
قلل من أعراض القلق
تحسين القدرات المعرفية
إدارة الرغبة الشديدة
السيطرة على استجابات الغضب أو تقليلها
يقلل التعب
الحد من السلوك العدواني عند الذكور المراهقين

أسعار وشروط الاشتراك

عميق: يوفر جهاز مراقبة معدل التنفس خيارين للتجديد التلقائي للاشتراك:

- 3 أيام مجانًا + 12.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر
- 59.99 دولارًا سنويًا
- 129.99 دولارًا لمدى الحياة

هذه الأسعار لعملاء الولايات المتحدة بالدولار الأمريكي. قد تختلف الأسعار في البلدان الأخرى وقد يتم تحويل الرسوم الفعلية إلى عملتك المحلية حسب بلد الإقامة.

يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. إذا قمت بالاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية المجانية الخاصة بك ، فسيتم مصادرة بقية الفترة التجريبية المجانية بمجرد تأكيد الشراء. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب iTunes الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي.

سياسة الخصوصية https://sites.google.com/view/deephealth/privacy-policy
شروط الاستخدام https://sites.google.com/view/deephealth/terms-of-use