トラウマ解消アプリ 17+
Tomoyuki Nitta
Designad för iPhone
-
- Gratis
iPhone-skärmavbilder
Beskrivning
このアプリを見つけたということは、あなたもふとした瞬間に思い出す辛く苦しい記憶（トラウマ）に悩まされているのではないでしょうか？
トラウマがフラッシュバックすると声を出して叫びたくなる時があると思います。
このアプリは、ふとした瞬間にフラッシュバックするトラウマを認知行動療法によって解消するためのアプリです。
■使い方
・まずは、トラウマがフラッシュバックした時にそのトラウマに名前をつけて保存しましょう。
・フラッシュバックした時に詳細な情報まで記録できるとは限らないと思います。名前以外の詳細は時間があるときにゆっくり書き出しましょう。
・トラウマに名前をつけたり、詳細を書き出すことによって客観的に考えを整理することができ決めつけでネガティブになっていたことに気がついたり、バランスがいい考え方ができるようになります。
■認知行動療法について
認知行動療法については、厚生労働省のホームページを御覧ください。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/kokoro/index.html
* このアプリは治療を目的としたものではありません。本アプリが医療行為及び医療器機の提供にあたるものではないことを理解した上でご利用ください。
Nyheter
Version 2.0.0
・iOS17に対応
Appintegritet
Utvecklaren Tomoyuki Nitta har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Användningsdata
- Diagnostik
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
- Användningsdata
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Användningsdata
- Diagnostik
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Tomoyuki Nitta
- Storlek
- 45,4 MB
- Kategori
- Livsstil
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 17+ Ofta förekommande/intensiv medicinsk eller behandlingsinformation.
- Copyright
- Copyright © 2021 Tomoyuki Nitta All Rights Reserved.
- Pris
- Gratis