아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기‪통‬ 4+

mindtouch Inc.

    • Gratis
    • Erbjuder Köp inuti app

Skärmavbilder

Beskrivning

우울증에서 벗어나지 못 할 것 같나요?
천만에요. 
내 감정을 결정하는건 그저 내 생각일 뿐이에요.

인지행동치료 기반의 감정일기 쓰기.
매일 조금씩 쓰다보면 마음근육이 커질 거에요.
더이상 나를 외면하지 마세요.

충분히 잘하고 있어요.

- 실제 정신의학과에서 사용하는 PHQ-9 테스트로 일주일마다 나를 자가진단
- 사건, 감정, 생각으로 감정일기를 쓰다보면 높아지는 메타인지
- 내가 버린 감정쓰레기로 그 때 그 감정 기억하기

Nyheter

Version 1.5.3

아무것도아니야 업데이트!
여러분의 위로가 되어주던 아무것도아니야에 AI친구 '나띵'이가 찾아왔어요!
이제 내가 쓴 감정일기에 피드백도 해주고, 오늘의 감정키워드로 그림도 그려준답니다!

Appintegritet

Utvecklaren mindtouch Inc. har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som används för att spåra dig

Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

  • Kontakt­information
  • Identifierare
  • Användnings­data

Data som är kopplade till dig

Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

  • Köp
  • Användnings­data

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Kontakt­information
  • Identifierare
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar

마인들링
Hälsa och motion
모모리 - 나만의 감정 보석함
Hälsa och motion
트로스트 - 국내 1위 심리상담, 명상, ASMR
Hälsa och motion
Dr.Listen
Medicin
Moodee: To-dos for your mood
Hälsa och motion
마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
Hälsa och motion