4:7:8 Breathing 4+
Kevin Cador
-
- 9,00 kr
Skärmavbilder
Beskrivning
This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 7
- Exhale for 8 seconds through your mouth
- Repeat
It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down.
Appintegritet
Utvecklaren Kevin Cador har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data samlas inte in
Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Kevin Cador
- Storlek
- 202,4 KB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 17.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 17.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 10.15 eller senare.
- Apple TV
- Kräver tvOS 13.0 eller senare.
- Språk
-
engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Pris
- 9,00 kr
Support
-
Familjedelning
Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.