Fasta: Intermittent Fasta 4+

Name: Fasta: Intermittent Fasta
Rating: 4.4 (16 reviews)
Author: Akash Jain

Fasting Tracker, Viktnedgång

Akash Jain

- 4,4 • 16 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Fasta är en enkel, vacker och anpassningsbar fasta-tracker-app. Det eleganta gränssnittet gör det super enkelt att spåra dina pågående fastor och även se dina framsteg över tiden.

Intermittent fasta är en av de mest populära, hälsosamma och effektiva viktminskningsmetoderna. Fasta hjälper dig att nå dina viktmål och utveckla en hälsosam livsstil.

Nyckelfunktioner i appen:
• Anpassa fastetimern med 3 olika former och 50+ vackra färgteman
• 15+ olika fasta planer att välja mellan
• Skapa anpassade fasta planer
• Spåra dina framsteg med Insights
• 100% privat, all information lagras i iCloud-kontot
• Förstå vad som händer i kroppen medan du fastar
• Stöd för mörkt läge
• Apple Watch-support
• Apple Health-appintegration hjälper till att hålla din viktdata synkroniserad

Några av de populära fasta planerna är:
• 16-timmars fasta, eller 16: 8 intermittent fasta, där du fastar i 16 timmar och har ett 8-timmars matningsfönster.
• Fasta i cirkadisk rytm, denna 13-timmars fasta börjar runt solnedgången för att anpassa ditt ätfönster till kroppens klocka. Fasta beräknar automatiskt den dagliga solnedgången åt dig.
• 18-timmars fasta, eller 18: 6 för mer avancerade fastare
• Andra populära fasta planer inkluderar OMAD (en måltid om dagen), 20: 4 fasta och anpassade fasta planer upp till 7 dagar

Fasta planer tillgängliga i appen:
• Nybörjare - 12:12, 13:11, 14:10, 15: 9
• Mellanliggande - 16: 8, 17: 7, 18: 6, 19: 5
• Nybörjare - 20: 4, 21: 3, 22: 2, 23: 1
• Circadian Rhythm Plans: Straight, Reversed
• Alternativ dagplan - 36:12
• Anpassade planer

Läs mer om våra villkor och sekretesspolicy här:
https://miary.app/fasta/privacy_terms.html

Vi är alltid där för dig!
- Om du har problem eller har frågor är du välkommen att mejla oss. Hoppas att du tycker om att använda vår app lika mycket som vi! :)

19 juni 2024

Version 1.3.4

- Bug fixes and performance improvements

4,4 av 5

16 betyg

I do not understand heat I Pay for

You do not get anything for your money, extremly little content. Thought I get more and deeper information. Definitly not worth the money.

Utvecklaren Akash Jain har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

Identifierare
Användningsdata

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Information

Leverantör

Akash Jain har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.

Adress: A-228 Hawkers Corner, Ward No-18 Siliguri 734001 West Bengal India
Telefonnummer: +91 9742851025
E-post: hello@fleurbudget.com

Storlek

19,3 MB

Kategori

Hälsa och motion

Kompatibilitet

iPhone: Kräver iOS 13.0 eller senare.

iPad: Kräver iPadOS 13.0 eller senare.

iPod touch: Kräver iOS 13.0 eller senare.

Apple Watch: Kräver watchOS 6.2 eller senare.

Apple Vision: Kräver visionOS 1.0 eller senare.

Språk

danska, engelska, finska, franska, förenklad kinesiska, indonesiska, italienska, japanska, koreanska, malajiska, nederländska, norska bokmål, polska, portugisiska, rumänska, ryska, spanska, tjeckiska, traditionell kinesiska, turkiska, tyska, ukrainska, ungerska, vietnamesiska