Hållningspåminnelse 4+

Name: Hållningspåminnelse
Author: Yurii Kriuchkov

Ortopedisk skolios träning

Yurii Kriuchkov

Designad för iPad

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Bättre hållning -> Bättre utseende -> Bättre prestanda -> Bättre hälsa!

Majoriteten av kontorsarbetare, chaufförer och andra tillbringar större delen av dagen sittande. Detta kan leda till dålig hållning när vissa muskler spänns eller förkortas medan andra blir längre och försvagas.

Dålig hållning kan leda till många obehagliga saker som:
- Smärta i nacke, rygg och axlar
- Förhindra lungornas förmåga att expandera
- Lordos, kyfos och skolios

När du förstår och uppnår en bättre hållning (neutral positionering) är det ditt jobb att försöka behålla denna hållning under hela dagen, vilket är svårt eftersom det kräver medvetenhet och fokus. När din uppmärksamhet är någon annanstans (arbetsuppgifter, på läraren, sociala nätverk, etc.) är hållningen ofta det första som äventyras.

Vi är här för att hjälpa dig att hålla din hållning rak under dagen!

- Med våra smarta notifikationer kan du ställa in anpassade påminnelser för hållning.

Har du några idéer om hur man förbättrar den här appen? Skicka oss ett mail till: contact.yunari@gmail.com

29 aug. 2024

Version 3.0.1

1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.

Utvecklaren Yurii Kriuchkov har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som är kopplade till dig

Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

Identifierare
Användningsdata

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Information

Leverantör

Yurii Kriuchkov

Storlek

8,8 MB

Kategori

Hälsa och motion

Kompatibilitet

iPhone: Kräver iOS 15.0 eller senare.

iPad: Kräver iPadOS 15.0 eller senare.

iPod touch: Kräver iOS 15.0 eller senare.

Mac: Kräver macOS 12.1 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.

Apple Vision: Kräver visionOS 1.0 eller senare.

Språk

svenska, arabiska, danska, engelska, finska, franska, förenklad kinesiska, grekiska, hebreiska, hindi, indonesiska, italienska, japanska, katalanska, koreanska, kroatiska, malajiska, nederländska, norska bokmål, polska, portugisiska, rumänska, ryska, slovakiska, spanska, thailändska, tjeckiska, turkiska, tyska, ukrainska, ungerska, vietnamesiska