Hormona - daglig hormonhälsa 12+

Hormona - Ta kontroll över dina hormoner!

Hormona är en app byggd för dig som verkligen vill förstå dina hormoner, hur de ändras och hur de påverkar ditt vardagliga liv. Appen ger dig förståelse och möjligheten att ta kontroll över dina hormoner! Håll utkik för Hormonas kommande funktioner för bland annat PCOS, klimakteriet och ett hemmatest som ger dig en mer exakt inblick i din hormonella hälsa!

LOGGA DINA SYMPTOM OCH FÖRSTÅ DINA MÖNSTER
Hormona ger dig möjligheten att spåra och koppla dina hormonella symptom till olika tidpunkter i din cykel genom att du dagligen loggar din mentala och fysiska hälsa. De mönster som skapas kan du enkelt se i appens dashboard.

DAGLIGA INSIKTER OM VAD SOM HÄNDER I DIN KROPP
Förstå hur hormonerna påverkar ditt dagliga liv i alla dess olika aspekter. Vilka förutsättningar din kropp har och hur du kan reagera i de olika delarna av cykeln. Du kanske undrar varför
du känner dig lite extra känslig eller har super mycket energi helt plötsligt. Hormona ger dig insikter för att få dig att förstå varför.

FÅ TIPS OCH RÅD
I appen får du dagliga konkreta tips inom bland annat kost, sömn och träning som kan underlätta där du befinner dig i cykeln eller ge dig råd inför en kommande fas. Allt för att optimera din hormonella hälsa.

TILLGÅNG TILL ARTIKLAR OCH COMMUNITY
I appen hittar du information, insikter och kunskap om hur hormoner påverkar dig. Du kan även läsa mer utförligt och grundligt om specifika områden som intresserar dig, kanske är det hur hormoner och sömn påverkar dig eller kanske vilka frön du kan äta för att balansera dina hormoner. Hormona ger dig även tillgång till ett community med andra kvinnor som är intresserade och påverkade av hormoner.

PERSONALISERADE FÖRUTSÄGELSER OM DIN CYKEL
Få personaliserade förutsägelser om din cykel du kan lita på, och praktiska tips om hur du håller dina hormoner i balans både under din cykel och hela ditt liv. Varje dag ger vi dig information om hur du kan förbättra kost, sömn och fysiska aktiviteter för att optimera din hormonella hälsa.

“Jag är chockerad över hur lite jag kan om mina hormoner, tack Hormona för att ni lär mig och ger mig konkreta dagliga förväntningar och tips. Älskar appen!”
-Sophie

Oavsett om du bara är nyfiken på dina hormoner och vill lära dig mer om din hormonella hälsa, eller kämpar med en oregelbunden mens, infertilitet eller till exempel klimakteriet så finns vi här för att hjälpa till. Allt för att underlätta din hormonella hälsa och ge dig makten att ta kontroll över dina hormoner.