Skärmavbilder

Beskrivning

Barn behöver också slappna av!

Att träna avslappning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många barn lever i. Precis som vuxna behöver barn tid för återhämtning och reflektion, tid att varva ner och få möjlighet att tänka efter vad de själva vill och känna att de duger precis som de är.

Appen innehåller sju olika övningar och är tänkt för barn mellan 4 − 11 år. Men låt gärna både äldre och yngre barn få prova, vi är alla olika. Det är mindfulnessövningar och muskulär avslappning som ökar kroppsuppfattningen och löser upp spänningar samt övningar som stärker jaget och hjälper barnet att hitta sin inre trygghet. Appen är kompletterad med en övning att somna till - Sov gott.

• Min kropp
• Slappna av i musklerna
• Lugna andetaget
• Härmleken
• Nöjd med mig
• Vila på moln
• Sov gott

Lugn och trygg är utvecklad av AB Utbildning & Co och ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.

Nyheter

Version 3.2

Kompletterad med ytterligare en övning

Betyg och recensioner

4.4 av 5
5 betyg

5 betyg

Niel G ,

Fantastisk

Våra två killar älskar de här övningarna. Just nu är favoriten att Vila på moln.

Information

Leverantör
AB Utbildning & Co of Sweden
Storlek
64.5 MB
Kategori
Livsstil
Kompatibilitet

Kräver iOS 11.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.

Språk

svenska

Ålder
4+
Copyright
Pris
85,00 kr

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar