Mindfully — meditation & yoga

Mindfulness & sömn på svenska

Endast för iPhone

Gratis · Köp inuti app · Designad för iPhone

iPhone

Mindfully - din guide till ett mer närvarande liv Lär dig mindfulness för att stressa mindre, sova bättre och leva ett mer meningsfullt liv. Meditera och yoga med Sveriges ledande experter. Upptäck Sveriges största utbud av guidade övningar på svenska, inklusive Dagens meditation och Dagens rörelse. I Mindfully hittar du en unik blandning av bredd och djup. Här kan du både lära dig att meditera, röra dig mer medvetet och få en djupare förståelse vad det innebär att leva ett liv i närvaro. Appen består av fyra delar: Meditation, Rörelse, Sömn & Kunskap. Meditation Här hittar du över 300 guidade meditationer på svenska utifrån olika teman som lycka, stress och relationer. I meditationsresan får du lära dig att meditera i sju olika delar som totalt innehåller 49 meditationer. Här hittar du guidade meditationer för när livet händer, som inför första dejten eller om du har en dålig dag. Du hittar också våra fördjupande serier med Sveriges ledande experter som till exempel Björn Natthiko Lindeblad, Camilla Sköld och Bengt Renander Rörelse Upptäck vår nya kategori Rörelse med Fefe och Kakan. Här guidas du i olika träningsövningar att komma hem till kroppen, hitta fokus och känna mer utrymme i både ryggraden och andetaget. Skapa dig en hälsosam vana via Dagens rörelse - ett nytt 15-minuterpass varje dag som kombinerar yoga, stretch, andning och stillhet eller utforska våra rörelsepass där du kan välja mellan att Flöda, Vila, Maxa och Styrka. Sömn Finns det något mer frustrerande än att inte kunna somna för att tankarna snurrar? Varva ner, vila och sov bättre med vårt sömninnehåll. Här hittar du meditationer innan läggdags, om du har svårt att sova eller vaknar mitt i natten. Lär dig mer om din naturliga sömn, utforska Yoga Nidra eller låt våra godnattsagor vagga dig till sömns. Kunskap Gå djupare i ditt inre äventyr och lyssna på gamla och nya avsnitt från Sveriges podcast om meditation, Meditera Mera, helt fritt från reklam. Här hittar du insikter om meditationens vinster, hur mindfulness kan skapa ett mer meningsfullt liv och vetenskapen om meditation. Vi har också samlat de vanligaste frågorna och svaren så att du kan komma i gång direkt. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Personuppgiftspolicy: https://www.mindfully.nu/personuppgiftspolicy/

Betyg och recensioner

  • 4,7
    av 5
    1,3 tn betyg

Vi har uppdaterat Mindfully med förbättrad användarupplevelse, ett nytt visuellt uttryck och ett uppdaterat videobibliotek med Dagens rörelse, yoga, träning, andning och vila. Tack för att du väljer Mindfully!

Version 2.0

Abonnemang

Utvecklaren Mindfully Sweden AB har meddelat att appens integritetspraxis kan omfatta hantering av data enligt beskrivningen nedan. Mer information finns i utvecklarens integritetspolicy .

  • Data som används för att spåra dig

    Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:

    • Användnings­data

  • Data som är kopplade till dig

    Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:

    • Köp
    • Användnings­data

  • Data som inte kopplas till dig

    Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

    • Sökhistorik
    • Användnings­data
    • Diagnostik

Integritetspraxis kan variera, exempelvis p.g.a. vilka funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Hjälpmedel

Utvecklaren har ännu inte uppgett vilka hjälpmedels­funktioner som den här appen stöder. Läs mer

Information

  • Storlek
    • 69,3 MB
  • Kategori
    • Hälsa och motion
  • Kompatibilitet
    Kräver iOS 15.0 eller senare.
    • iPhone
      Kräver iOS 15.0 eller senare.
    • iPod touch
      Kräver iOS 15.0 eller senare.
    • Mac
      Kräver macOS 12.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
    • Apple Vision
      Kräver visionOS 1.0 eller senare.
  • Språk
    • svenska
  • Ålder
    9+
    • 9+
    • Läs mer
    • Innehåller
      Ämnen inom hälsa eller friskvård
  • Köp inuti app
    Ja
    • Månadsvis 149,00 kr
    • Kvartalsvis 359,00 kr
    • Årsvis 1 199,00 kr
    • Halvårsvis 659,00 kr
    • Livstid 2 995,00 kr
    • Läs mer
  • Leverantör
    Mindfully Sweden AB
    • Mindfully Sweden AB har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
    • D-U-N-S-nummer
      350849890
    • Adress
      Birger Jarlsgatan 57C
      11356 Stockholm
      Sverige
    • Telefonnummer
      +46 733627361
    • E-post
      axel@mindfully.nu
  • Copyright
    • © Mindfully Sweden AB
  • Integritetspolicy

    • Stöder

    • Familjedelning

      En del köp inuti appar och abonnemang kan delas med familjegruppen när Familjedelning är aktiverat. Läs mer

    Du kanske också gillar