Mindfulness för alla 4+
AB Utbildning & Co
Designad för iPad
-
- 49,00 kr
Skärmavbilder
Beskrivning
Den här appen passar alla, både nya och vana utövare av mindfulness. Rätt använd kommer du att bli påmind om hur livet kan vara när du är närvarande i nuet, har hittat balansen och känner harmonin inom dig. Du kommer att kunna sänka tempot och göra dig mer medveten om dina tankar, dina handlingar och din omgivning.
Den stora skillnaden mellan avslappning och mindfulness är att du under mindfulnessövningarna är vaken, i nuet och observant. Avslappningsträningen däremot syftar till att släppa onödiga spänningar och att nå ett lätt transtillstånd.
Förutom fyra övningar får du träningstips och lära dig det du behöver om mindfulness för att ta dig till din nästa nivå av mående och livskvalitet.
• Kroppsinsikt
• Andningsankare
• Kärleksfull omsorg
• Balanserad närvaro
Övningarna är inlästa av Maria Gyris. Tanken är att hennes lite mer vakna röst - utan musik i bakgrunden - ska hjälpa dig att vara medveten och närvarande i dig själv utan att sjunka ner i det lätta transtillståndet som kännetecknar avslappning.
Mindfulskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om avslappning och mindfulness då rekommenderar jag Mindfulskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat! www.utbildning-co.se/mindfulskolan
Mindfulness för alla ingår i en serie appar utvecklade och gjorda av AB Utbildning & Co.
Nyheter
Version 3.3
Uppdateringar
Betyg och recensioner
Rekommenderas
Inga konstigheter, sköna övningar och bra tips i appen.
Perfekt för mig
Väl värd sina 30 kr, tre jättesköna övningar plus bra information. Perfekt för mig som är ganska ny inom mindfulness, tror nog att den passar även för andra som vill lyssna på något nytt.
Väldigt lite för pengarna
Jag tycker 30 kr är mycket i förhållande till vad man får; tre guidade meditationer. Jag har köpt andra mindfulness appar som ger betydligt mer för pengarna! Önskar man kunde ångra sig.
Appintegritet
Utvecklaren AB Utbildning & Co har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data samlas inte in
Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
-
AB Utbildning & Co of Sweden har identifierat sig som appens näringsidkare och har bekräftat att produkten eller tjänsten överensstämmer med gällande EU-lagar.
- D-U-N-S-nummer
- 509153748
- Adress
- Ulmasgatan 4 792 95 Mora Sverige
- Telefonnummer
- +46 706258623
- E-post
- eva@utbildning-co.se
- Storlek
- 50,1 MB
- Kategori
- Livsstil
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 12.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
svenska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © Eva Johansson
- Pris
- 49,00 kr
Support
-
Familjedelning
Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.