Mindfulnesscenter appen 4+
Mindfulnesscenter AB
Designed for iPad
-
- Free
- Offers In-App Purchases
Screenshots
Description
Den här appen från Mindfulnesscenter (MFC) hjälper dig att hitta verktyg för att hantera stress, smärta och oro. Träningen kan också hjälpa dig att sova bättre och leva ett liv mer i balans. Helt enkelt må bättre. Att träna mindfulness är en väg till bättre hälsa!
Gratis tränings APP- Här hittar du övningar både i form av formell träning (meditationer) och i form av vardagsövningar och råd som hjälper dig öka medvetenheten om dig själv och ditt eget beteende. Det är enkelt att träna mindfulness, det svåra är att ta sig tiden. Du kommer i träningsprogrammet att få några påminnelser som hjälper dig att komma ihåg att träna.
E-kurser- Gå en självstudiekurs och lär dig mindfulness från grunden. Hos oss hittar du flera olika träningsprogram för olika behov.
PT i Mindfulness – Här hittar du träning med coach, individuellt eller i grupp. Du tränar tillsammans med en instruktör från Mindfulnesscenter. Vi hjälper dig att utvecklas. Här hittar du olika längd och inriktningar på träningsprogram.
Utbildningar- Under utbildningar hittar du alla våra utbildningar allt från introduktionsdagar, föreläsningar, till skräddarsydda utbildningar riktade till arbetsplatser, ledarskap och skola.
Mer träningsmaterial – Här hittar du material (CD-skivor, MP3spår, böcker etc) riktade till olika behov och målgrupper. Allt från barnskivor, ungdomsskivor till längre träningspaket såsom Här och Nu paketet, Sveriges mest sålda träningsprogram i Mindfulness.
www.mindfulnesscenter.se – Du kan alltid gå in på vår hemsida och läsa mer om mindfulness, hitta forskningsartiklar, referenser och citat från kunder som börjat träna mindfulness. Här kan du också prenumerera på våra nyhetsbrev! Gör ett besök och lär dig mer om mindfulness.
What’s New
Version 1.8
Mindre uppdateringar och förbättringar
Ratings and Reviews
Helt fantastiskt
Inte enkelt att hålla fokus alla ggr men övningarna är superbra
lite roligt är att så fort min hund hör plinget lägger han sig i närheten av mig och kopplar av eller nja somnar kanske är mer rätt 🐾❤️💕
Mindfulnesscenter är så bra!
Att börja studera och utöva mindfulness hos Mindfulnesscenters alla kloka och vänliga lärare är det bästa jag gjort. Det har hjälpt mig att mildra dagliga smärtor och att hålla balansen i livets berg- och dalbana😃🌸🧘🏼♀️
Inloggningen har blivit omständig
Sedan hade varit bra att kunna bocka i och ur för man vill ju göra program flera gånger. Själva meditationerna är toppen.
App Privacy
The developer, Mindfulnesscenter AB, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Mindfulnesscenter AB
- Size
- 258.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 11.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 11.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 11.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 2022 Mindfulnesscenter
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Kroppsscanning 249,00 kr