Nike Run Club: Löparcoach 4+

Coachade rundor, tips för att må bättre, utmaningar med mera – Nike Run Club har alla verktyg du behöver för att börja springa, fortsätta och njuta av löpningen mer. GPS-löparkarta, tempotracker, träningslogg med mera. Spring mot dina mål med NRC. 5 km, 10 km eller har du precis börjat? Hitta tempot med Nike-communityn idag.

Nike Run Club: Din guide till en bättre löprunda.

Löparträning med NRC ger dig allt stöd du behöver för att nå dina träningsmål i sommar. Maratonträning, 5 km och allt däremellan. Om du är redo att springa kan våra coacher, trainers, atleter och experter hjälpa dig i Nike Run Club-appen. Hämta den idag och bli Nike-medlem med tillgång till 300+ gratis coachade rundor från Nikes bästa. Lätt eller svår, lång eller kort – det finns en coachad runda som passar dig. Spring till en välbekant röst med coachade rundor och hitta rätt tempo med NRC.

Prioritera din hälsa varje dag och hämta motivation från Nike-communityn. Träna intervallöpning eller spring bara för att det är kul – skapa och dela utmaningar med dina vänner eller delta i utmaningar med löpare runt om i världen. Träna med Nike Run Club idag.

Oavsett hur du vill röra dig så har Nike Run Club-appen det du behöver. Kom och spring med oss

RUN TRACKER: REGISTRERA OCH SPARA LÖPRUNDOR
• Löpartempo, GPS-löparkarta, km-tracker och puls – app med löparverktyg för alla
• 5–10 km, ett halvmaraton eller längre – logga dina framsteg med vår tracker
• Aktivitetstracker och löparlogg – Registrera tempo, distans med mera och följ utvecklingen mot dina löparmål.
• Spara och registrera dina löprundor med Apple Watch.

COACHADE RUNDOR
• Maratonträning eller nybörjarträning – få tillgång till över 300 gratis coachade rundor för varje nivå och humör
• Erfaren löpare eller nybörjare – Gör framsteg med kostnadsfria träningstips och träningsverktyg för löpare på alla nivåer
• Kostnadsfri träningsmotivation och inspiration från Nikes experter, bland andra Eliud Kipchoge – nu med audiocoachade löprundor
• Få vägledning på löprundan med NRC:s coachade rundor – du behöver aldrig springa ensam
• Träningscommunity – Peppa vänner och bli peppad av dem med peppningar som hörs

LÖPARUTMANING: MOTIVERA DIG MED UTMANINGAR
• 5 km till 10 km, halvmaraton eller längre – Få märken och belöningar för sviter och personbästa
• Löparutmaningar – Gå med i och dela utmaningar med vänner via sociala medier eller meddelanden
• Löpartempo eller distans – Registrera dina framsteg, slå personbästa och få en virtuell high five från löpare över hela världen
• Delta i NRC:s löparutmaningar varje vecka och månad eller skapa en egen utmaning och dela den med dina vänner

SKOTAGGNING OCH DISTANSTRACKER
• En aktivitetstracker registrerar distans för alla dina skor
• Tempo kan registreras för varje par skor – se vilka skor du springer snabbast i
• Maraton och mycket mer – njut av dina löprundor så påminner vi dig när det är dags att byta till en ny sko

FEED
• Träningsråd anpassade för dig – Få experttips inom sport och hälsa
• Håll dig uppdaterad om dina vänners träningsframsteg och löparresor
• Skapa personliga inlägg om dina löparaktiviteter och välj vem som kan se dem – löparkarta, terrängfoto, träningsanteckningar med mera

Träning, få motivation och upptäck en bättre löprunda idag med NRC. Hämta och bli medlem i Nike-communityn.

Nike Run Club: Spring med oss.

-

NRC fungerar med Apple Health och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation.
Om GPS fortsätter att köras i bakgrunden kan det förkorta batteritiden.