Plank challenge 4 minutes 4+
Bo Kalvslund
Designad för iPad
-
- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app
Skärmavbilder
Beskrivning
Styrketräning - utöva din abs, rygg och armar.
Utbildningen ger dig möjlighet att göra plankan under 4 minuter efter 5 veckor.
Träna för 4 dagar. Paus i 3 dagar. Avbrottet ger musklerna tid att utveckla.
Intensiv styrka i korta perioder, är ett effektivt sätt att träna utan risk för skador.
Gör från 1-100 push-ups. Öka antalet push-ups i din egen takt.
Nyheter
Version 3.7
Uppdatering för nytt operativsystem
Betyg och recensioner
Toppen!
Se ovan…
Appintegritet
Utvecklaren Bo Kalvslund har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data som används för att spåra dig
Följande data kan komma att användas för att spåra dig i appar och på webbplatser som ägs av andra företag:
- Plats
Data som är kopplade till dig
Följande data kan komma att samlas in och kopplas till din identitet:
- Användningsdata
- Diagnostik
Data som inte kopplas till dig
Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:
- Plats
- Identifierare
- Användningsdata
- Diagnostik
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Bo Kalvslund har inte identifierat sig som en näringsidkare för den här appen. Om du är en konsument i det Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES) gäller inte konsumenträttigheter för avtal mellan dig och leverantören.
- Storlek
- 10,7 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 14.1 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 14.1 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 14.1 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
danska, engelska, tyska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Pris
- Gratis
- Köp inuti app
-
- Ta bort annonser 9,00 kr