Beskrivning

Den här appen har redan hjälpt över en miljon användare att sluta röka. Hur kan det hjälpa dig?

I början finns ditt beslut. Låt oss inte lura oss själva. Om du inte är seriös blir det svårt. Men om du verkligen vill ha det är dina chanser bra att du kommer att göra det med hjälp av den här appen.

Det finns många olika strategier, metoder och verktyg som kan hjälpa dig att sluta. Oavsett om det ena eller det andra fungerar bättre för dig kan det variera från person till person, men erfarenheterna från miljoner tidigare rökare visar att det nästan alltid är en blandning av information, motivation och deltagande som i slutändan ledde till framgång.

Därför är den här appen beroende av ett urval av beprövade metoder och verktyg som baseras på de tre strategiska pelarna för information, motivation och delaktighet.


Vilka verktyg erbjuder den här appen?

Tal::
Håll reda på de viktigaste siffrorna: antal dagar som icke-rökare, antal cigaretter som inte röks, sparade pengar.

Hälsa:
Granska dina hälsofrågor och dina fysiska reaktioner att inte röka.

- Pro-support -

100-dagars program:
100-dagarsprogrammet ger dig ett kapitel med noggrant undersökt och omfattande kunskap om varje aspekt av rökning varje dag, vilket kommer att stärka ditt beslut att sluta, hålla dig motiverad och förbereda dig för uttag på bästa möjliga sätt.

Dagliga uppgifter:
Under den särskilt svåra inledningsperioden för att sluta kommer du att få små uppgifter varje dag, som syftar till att reflektera över den kunskap du har lärt dig, övertyga dig om ditt beslut och hålla motivationen hög.

Cravings Help:
Om du vill ha en cigarett visas praktiska lösningar för respektive situation där du befinner dig. Statistik visar också i vilka situationer du oftast är i riskzonen, så att du kan undvika dem eller närma dig dem på annat sätt i framtiden.

Utmärkelser:
Du får regelbundet utmärkelser för milstolpar som uppnåtts på din väg att bli icke-rökare, som du kan dela med familj och vänner.

Besparingsmål:
Sätt upp sparmål och se närmare dem närmare på grund av de pengar du sparar.

100 skäl:
Om du har ett starkt cigarettbehov hjälper 100 skäl att inte röka en cigarett dig.

Apple Watch App:
Apple Watch-appen visar dig snabbt de viktigaste siffrorna i din rökfria karriär.

Widget:
Widgeten visar dig snabbt de viktigaste siffrorna i din rökfria karriär.



Pro-support erbjuds som ett engångsköp eller som prenumeration antingen varje vecka för 25,0000 kr eller varje månad för 79,0000 kr. Det finns en 3-dagars gratis provperiod. Du kan avbryta när som helst via App Store-kontoinställningarna. Om du inte avbryter debiteras ditt App Store-konto i slutet av den kostnadsfria provperioden. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte annulleras inom 24 timmar efter slutet av den aktuella perioden. Prenumerationer kan hanteras av användaren och automatisk förnyelse kan stängas av i användarens kontoinställningar efter köpet. All oanvänd del av den kostnadsfria provperioden förverkas när du köper en prenumeration. För mer information, se vår integritetspolicy och våra villkor.

http://www.appinghouse.com/quit-smoking-privacy.html
http://www.appinghouse.com/quit-smoking-terms.htm

Nyheter

Version 4.4

- Förbättringar

Betyg och recensioner

4,5 av 5
1,2 tn betyg

1,2 tn betyg

ööööbo ,

Hjälper mig

Att se varje dags resultat, se att. Jag blir bättre i kroppen., tack!

rådajn ,

Lägga till rökta cigaretter

Vill kunna lägga till om man tagit en cig och se hur det påverkar resultaten

Qtcat_Carro ,

Bra gratisvariant

Att se hur många dagar man hållt upp samt antalet cigg man skulle ha rökt och dessutom summan pengar man har sparat in är en väldigt bra motivation och sporrar en när man går in och kikar lite då och då! Har intressanta tillägg att köpa om man behöver.

Appintegritet

Utvecklaren Dennis Ebbinghaus har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Identifierare
  • Användnings­data

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar