Yoga + meditation 12+

Lär dig att andas rätt och förbättra din hälsa enkelt. Upptäck dessa andningsövningar, följ din puls, slappna av med yogamusik och kom till riktig ro. Prova appen nu!

Känn dig lugnare, minska stress, förbättra sömnen och förbättra din allmänna hälsa med Relax. Denna app är din perfekta följeslagare för guidade andningsövningar, designad för att få dig att må bättre både fysiskt och mentalt.

FÖRDELAR:

* Minska stress: Delta i vetenskapligt stödda andningsövningar som Kapalbhati, Sama Vritti, Anuloma och Ujjayi för att smälta bort stress.
* Förbättra sömnen: Regelbunden träning kan leda till djupare och mer vilsam sömn.
* Förbättra hälsan: Förbättra din kardiovaskulära hälsa och öka lungkapaciteten med riktade andningstekniker.
* Må bättre: Upplev en märkbar förbättring av ditt humör och ditt allmänna välbefinnande.

FUNKTIONER:

- Andningsövningar: Få tillgång till en mängd olika andningstekniker som passar dina behov, från energigivande Kapalbhati till lugnande Sama Vritti.
- Pulsmätare: Använd telefonens kamera för att övervaka din puls före och efter övningarna. Följ dina framsteg över tid.
- Avkopplande yogamusik: Njut av en kuraterad spellista med avslappnande musik för att förbättra din träning och hjälpa dig att slappna av.
- Yogatimer: Ställ in timers för dina andningsövningar och yogapass för att hålla dig fokuserad och på rätt spår.
- Daglig logg: För en daglig logg över dina övningar och din puls. Övervaka dina förbättringar och håll motivationen uppe.

VARFÖR ANVÄNDA DETTA?

Gå med tusentals nöjda användare som har förändrat sina liv med Relax. Lyssna på vår gemenskap:

"Relax har varit en livsförändrande för mina stressnivåer och sömnkvalitet. De guidade övningarna är lätta att följa och pulsmätaren är en fantastisk funktion!" - Emily R.
"Jag har provat många wellness-appar, men Relax sticker ut. Andningsteknikerna är effektiva och jag älskar den avslappnande musiken. Högt rekommenderad!" - Michael T.
"Sedan jag började använda Relax har jag märkt en betydande förbättring av mitt humör och min allmänna hälsa. Den dagliga loggen håller mig motiverad och på rätt spår." - Sarah L.
Relax är designad för alla, från nybörjare till avancerade utövare. Det användarvänliga gränssnittet gör det enkelt att följa de guidade övningarna. Pulsmätaren tillför en unik, vetenskaplig touch som låter dig se förbättringar av din hälsa i realtid. Dessutom säkerställer den avslappnande yogamusiken och de anpassningsbara timers en lugn och oavbruten upplevelse.

Börja din resa mot ett hälsosammare, stressfritt liv idag. Ladda ner Relax och ta det första steget mot bättre hälsa och välbefinnande.

Upptäck din ultimata assistent för guidad pranayama och djupandningstekniker för att förbättra din hälsa på rekordtid.
Förbättra ditt mentala och fysiska välbefinnande med guidad pranayama och djupandningstekniker. Vår app erbjuder en mängd olika meditations- och avslappningsövningar för att minska stress och främja avslappning.

Upplev fördelarna med mindfulness och andningskontroll idag.
Vår app är designad för att hjälpa dig att uppnå en känsla av lugn och välbefinnande och för att hjälpa dig att minska stress och ångest genom mindfulness och andningskontroll. Den innehåller:

1) Ujjayi-andning
2) Pranayama
3) Sama Vritti
4) Anuloma pranayama
5) Kapalbhati
6) Pulsmätning

Sammantaget är appen en omfattande lösning för dem som vill förbättra sitt välbefinnande genom andningens kraft. Med Relax kommer du att uppleva fördelarna med yoga och mindfulness på ett praktiskt och tillgängligt sätt, oavsett var du befinner dig. Börja din resa mot ett mer balanserat och avslappnat liv idag!

Notera: Ett köpbelopp och en köpperiod kommer att tillämpas på ditt iTunes-konto i slutet av prov- eller introduktionsperioden efter bekräftelse. Prenumerationer förnyas automatiskt om de inte avbryts 24 timmar före slutet av den aktuella perioden. Du kan avbryta när som helst via dina iTunes-kontoinställningar. Eventuell outnyttjad del av en gratis provperiod förverkas om du köper en prenumeration.

Integritetspolicy: http://www.tossitonline.com/privacy-policy/
Användarvillkor: https://sites.google.com/view/iterms