RespirApp (Dejar de fumar) 17+
Asociacion Espanola Contra el Cancer
-
- Gratis
Skärmavbilder
Beskrivning
¿Cómo es dejar de fumar con RespirApp?
Desde la Asociación Española Contra el Cáncer queremos ayudarte a dejar de fumar en 3 fases con RespirApp. Descubre el método para dejar de fumar avalado por la Asociación Española Contra el Cáncer- te ponemos en marcha contra el tabaco. Dejar de fumar poco a poco es posible: te mostramos cómo.
Fases para dejar de fumar
Deja de fumar gratis en 3 fases gracias a la Asociación Española Contra el Cáncer:
- Fase 1
Comenzarás reduciendo los cigarrillos que fumas actualmente durante una o dos semanas. Si sientes que puedes dejar desde el primero... ¡También es posible!
- Fase 2
Durante las siguientes semanas reduciremos un poco más los cigarrillos permitidos y fijaremos el día D, en el que definitivamente dejarás de fumar.
- Fase 3
El día D: el día en el que dejarás de fumar. RespirApp te acompañará durante el proceso para ayudarte con la posible ansiedad durante esta fase.
Si ya has dejado de fumar, podrás llevar el seguimiento de tu proceso a través de la aplicación
¿Cuáles son las funciones de la APP?
- Diario de progreso para controlar los momentos de ansiedad.
- Consejos de acompañamiento durante el proceso.
- Apoyo durante el proceso de dejar de fumar con notificaciones que podrás configurar.
- Contador de cigarrillos para tu seguimiento diario.
- Evolución del proceso de dejar de fumar a través de insignias y metas personalizadas.
- Botón SOS para ayudarte.
- Juegos para controlar la ansiedad.
¿Qué ventajas ofrece RespirApp?
Respirapp es la mejor manera de decir adiós al tabaco: la app de la Asociación Española Contra el Cáncer dirigida a todas las personas que han decidido dejar de fumar y que necesitan ayuda.
Con un perfil personalizado a la experiencia de cada usuario, con apartados de ayuda para reducir la ansiedad, relajarte, evitar las ganas de fumar, prevenir recaídas, etc. y notificaciones ánimo e información sobre tus avances.
Además, tendrás siempre a tu disposición un teléfono gratuito para ayudarte en lo que necesites. ¡Es tu oportunidad para dejar de fumar!
Respirapp es una app desarrollada por los expertos en tabaquismo de la Asociación Española Contra el Cáncer, totalmente gratuita.
Nyheter
Version 3.8.0
Si has dejado de fumar antes de usar Respirapp, podrás indicarlo al inicio, el programa se adaptará a tí.
Mejoras en la usabilidad y vídeos ilustrativos.
Corrección de errores.
Appintegritet
Utvecklaren Asociacion Espanola Contra el Cancer har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Data samlas inte in
Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.
Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer
Information
- Leverantör
- Asociacion Espanola Contra el Cancer
- Storlek
- 131,5 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 12.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 12.0 eller senare.
- Apple Vision
- Kräver visionOS 1.0 eller senare.
- Språk
-
spanska
- Ålder
- 17+ Ofta förekommande/intensiv användning av eller referenser till alkohol, tobak eller droger. Sporadiskt förekommande/nedtonad medicinsk eller behandlingsinformation.
- Copyright
- © 2021 Asociación Española Contra el Cáncer
- Pris
- Gratis