Safe Place 12+

Rädda Barnen

Rädda Barnen

Designad för iPhone

    • Gratis

iPhone-skärmavbilder

Beskrivning

Safe Place är en app som riktar sig till barn och ungdomar med fokus på att främja och stärka psykisk hälsa. Safe Place erbjuder både konkreta övningar som kan hjälpa kroppen, känslor och tankar att lugna sig i stunden och som också kan hjälpa på lång sikt.

I Safe Place hittar du kunskap om hur du kan må och känna dig när du är i starkt stressande situationer eller om du har haft sådana upplevelser tidigare. Övningar och kunskap som du hittar i appen kan hjälpa dig att känna dig lugnare och vara ett verktyg för dig för att må bättre. Det är viktigt att veta att Safe Place inte är en behandling och inte kan ersätta en psykologisk behandling.

Safe Place är en trygg plats för dig som upplever eller tidigare har upplevt skrämmande händelser eller stark stress. Det är vanligt att må dåligt när en är med om sådana upplevelser, även långt senare. Här hittar du övningar som kan hjälpa dig att hantera känslor och tankar i stunden. De kan också hjälpa på längre sikt om de används regelbundet. Ibland behövs mer hjälp och stöd för att kunna må bättre igen och då är det viktigt att du pratar med en vuxen.

I appen kommer du att få:
• Övningar som kan lugna och hjälpa i stunden
• En personlig måbra-lista som kan stötta dig att göra sådant du tycker om att göra
• Feedback på hur länge du har tränat
• Kunskap och information om hur starka upplevelser och stress kan påverka kroppen
• Stöd och gemenskap med andra som använder Safe Place

Nyheter

Version 5.0

2023 avslutas på topp med en ny version av Safe Place. I Känslokollen kan du skapa din egen känslofilur genom att känna efter hur du har det just nu. Du kan lära dig mer om dina känslor och få rekommendationer på övningar baserat på dem. Testa och låt oss veta vad du tycker. Safe Place är en trygg plats för alla dina känslor!

Betyg och recensioner

4,5 av 5
118 betyg

118 betyg

TROLET TUWA ,

Tack rädda barnen❤️

Jag är så grovt tacksam för att den här appen finns och för det ni gör. Kan inte tacka er nog det det här, ni är verkligen inspirerande. Denna app är sjukt rekommenderad av mig. Har massor av grejer som hjälper mig! Tack❤️älskar dej

totusosenon ,

Mörkt läge?

Jätte bra app men har ett önskemål… Att det går att välja ”mörkt läge” också. Jag tror inte jag är den ända som använder appen på kvällen innan sovdags och det skulle göra det enklare att varva ner.

locabra ,

Superbra!

Jag hittade Safe Place genom sociala medier och sen dess har det hjälpt mig jättemycket! Jag brukar använda Safe Place när jag har svårt att sova och då brukar jag till exempel använda poppa den, för att det brukar göra mig sömnig.

Appintegritet

Utvecklaren Rädda Barnen har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data som inte kopplas till dig

Följande data kan samlas in men den kopplas inte till din identitet:

  • Identifierare
  • Användnings­data
  • Diagnostik

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar

Livsstilsverktyget
Hälsa och motion
Birds: Relationsverktyg
Hälsa och motion
AntiStress
Hälsa och motion
Mindler
Medicin
Mindfully – meditation & sömn
Hälsa och motion
Belly Balance
Medicin