Self Help for Trauma 12+

Self Help for Stress & Trauma in 33 languages

Stress och traumatiska upplevelser kan ge många olika symptom. Det kan ta tid att läka helt, men många symptom går att lösa upp med Trauma Tapping Technique (TTT) och liknande tekniker.

Trauma Tapping Technique (TTT) tar max 10 minuter att göra. TTT har visat sig effektivt lugna emotionella reaktioner från stress och traumatiska upplevelser. Över 100 000 människor i fler än 20 länder har använt tekniken. TTT är en första hjälpen-teknik, vilket innebär att alla kan göra den, och att den inte är avsedd att ersätta professionell hjälp.

Tapping, eller knackningstekniker, hör till ett område som kallas energipsykologi och inkluderar till exempel Tankefältterapi (TFT), Emotional Freedom Technique (EFT) och Tapas Acupressure Technique (TAT). TTT är specifikt utveckla som ett effektivt verktyg för icke-verbal emotionell Första Hjälpen som lätt kan spridas från en person eller grupp till en annan.

LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Japanese, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Lingala, Maori, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya, Turkish, Ukrainian.

www.selfhelpfortrauma.org
info@peacefulheart.se