Self Help for Trauma 12+

Peaceful Heart Network

Designad för iPad

    • 4,9 • 50 betyg
    • Gratis

Skärmavbilder

Beskrivning

Self Help for Stress & Trauma in 33 languages

Stress och traumatiska upplevelser kan ge många olika symptom. Det kan ta tid att läka helt, men många symptom går att lösa upp med Trauma Tapping Technique (TTT) och liknande tekniker.

Trauma Tapping Technique (TTT) tar max 10 minuter att göra. TTT har visat sig effektivt lugna emotionella reaktioner från stress och traumatiska upplevelser. Över 100 000 människor i fler än 20 länder har använt tekniken. TTT är en första hjälpen-teknik, vilket innebär att alla kan göra den, och att den inte är avsedd att ersätta professionell hjälp.

Tapping, eller knackningstekniker, hör till ett område som kallas energipsykologi och inkluderar till exempel Tankefältterapi (TFT), Emotional Freedom Technique (EFT) och Tapas Acupressure Technique (TAT). TTT är specifikt utveckla som ett effektivt verktyg för icke-verbal emotionell Första Hjälpen som lätt kan spridas från en person eller grupp till en annan.

LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Japanese, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Lingala, Maori, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya, Turkish, Ukrainian.

www.selfhelpfortrauma.org
info@peacefulheart.se

Nyheter

Version 1.8.0

Stöd för fler språk.
Mindre buggfixar för förbättrad upplevelse.

Betyg och recensioner

4,9 av 5
50 betyg

50 betyg

Kirsberries ,

Lugn i kroppen

Blir man med denna teknik. Ångestdämpande o rogivande

Kjell440 ,

Tack

Fantastiskt

Glenn Hysen ,

Super app all the love to the creator 💖🇸🇪

Super app all the love to the creator 💖🇸🇪

Appintegritet

Utvecklaren Peaceful Heart Network har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data samlas inte in

Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar

PTSD Test
Medicin
EMDR Tappers
Hälsa och motion
EMDR
Medicin
PTSD Coach
Hälsa och motion
Safe Place
Hälsa och motion
PTSD Keys
Hälsa och motion