Skärmavbilder

Beskrivning

Self Help for Stress & Trauma in 27 languages

Stress och traumatiska upplevelser kan ge många olika symptom. Det kan ta tid att läka helt, men många symptom går att lösa upp med Trauma Tapping Technique (TTT) och liknande tekniker.

Trauma Tapping Technique (TTT) tar max 10 minuter att göra. TTT har visat sig effektivt lugna emotionella reaktioner från stress och traumatiska upplevelser. Över 100 000 människor i fler än 20 länder har använt tekniken. TTT är en första hjälpen-teknik, vilket innebär att alla kan göra den, och att den inte är avsedd att ersätta professionell hjälp.

Tapping, eller knackningstekniker, hör till ett område som kallas energipsykologi och inkluderar till exempel Tankefältterapi (TFT), Emotional Freedom Technique (EFT) och Tapas Acupressure Technique (TAT). TTT är specifikt utveckla som ett effektivt verktyg för icke-verbal emotionell Första Hjälpen som lätt kan spridas från en person eller grupp till en annan.


LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya.


www.selfhelpfortrauma.org

info@peacefulheart.se

Nyheter

Version 1.5.1

Mindre bugfixar och UI förbättringar.

Betyg och recensioner

4,8 av 5
26 betyg

26 betyg

Jan 1978 ,

❤️❤️❤️

❤️❤️❤️

Systernet ,

Bästa tappingappen

Traumaskolan rekommenderar varmt den här appen för en guidad tapping övning! 🌟🌟🌟🌟🌟

Mandelspån ,

Simpel men bra

Varför måste jag välja svenska varenda gång jag öppnar appen???

Appintegritet

Utvecklaren Carl-Martin Hellberg har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.

Data samlas inte in

Utvecklaren samlar inte in några data från den här appen.

Sekretessriktlinjer kan variera, till exempel utifrån de funktioner du använder eller din ålder. Läs mer

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Du kanske också gillar

Hälsa och motion
Hälsa och motion
Medicin
Medicin
Hälsa och motion
Medicin