
Smygträning 4+
Smygträning för stillasittare
Forlaget Tre Ben
Designad för iPad
-
- 40,00 kr
Skärmavbilder
Beskrivning
Här är appen för dig som sitter länge på jobbet, på resor eller hemma i soffan.
Två sjukgymnaster har utvecklat enkla och effektiva övningar som stärker muskler och får fart på cirkulationen. Du kan göra alla övningar när du sitter och du kan träna helt i smyg. Appen har tre avsnitt:
* Kontor, konferens & soffa
* Bil, buss & tåg
* Flyg
Varje avsnitt innehåller övningar för att förbättra cirkulationen och för att stärka musklerna i ben, säte, mage, rygg, axlar, armar och nacke. Avslutningsvis stretching. Varje övning illustreras med en enkel teckning. Det finns även påminnelsefunktion.
Nyheter
Version 3.0.3
Nytt i den här versionen:
* helt ny design
* timer-funktion för övningar
* nya illustrationer
* bättre funktionalitet
* förbättrade påminnelser
Betyg och recensioner
Great app
Mitt i prick vad jag behöver som nu jobbar hemifrån med långa zoom,teams,Skype möten. Påminnelsefunktionen är min räddning 👍🏻
Suverän app
Fint uppbyggd, lätt att andvända och sen härliga bilder.
Perfekt app i dessa tider
Helt rätt för oss som nu måste jobba hemifrån.
Suveränt med en app med påminnelse.
Appintegritet
Utvecklaren Forlaget Tre Ben har inte informerat Apple om dess integritetspraxis och hantering av data. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.
Ingen information tillhandahållen
Utvecklaren måste tillhandahålla integritetsinformation i nästa appuppdatering.
Information
- Leverantör
- Forlaget Tre Ben AB
- Storlek
- 187,3 MB
- Kategori
- Hälsa och motion
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kräver iOS 10.0 eller senare.
- iPad
- Kräver iPadOS 10.0 eller senare.
- iPod touch
- Kräver iOS 10.0 eller senare.
- Mac
- Kräver macOS 11.0 eller senare och en Mac med Apple M1‑chip eller senare.
- Språk
-
svenska, engelska
- Ålder
- 4+
- Copyright
- © Britta Balkfors, Jenny Kroon, Förlaget Tre Ben AB
- Pris
- 40,00 kr
Support
-
Familjedelning
Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.