Skärmavbilder

Beskrivning

Här är appen för dig som sitter länge på jobbet, på resor eller hemma i soffan.
Två sjukgymnaster har utvecklat enkla och effektiva övningar som stärker muskler och får fart på cirkulationen. Du kan göra alla övningar när du sitter och du kan träna helt i smyg. Appen har tre avsnitt:

* Kontor, konferens & soffa

* Bil, buss & tåg

* Flyg

Varje avsnitt innehåller övningar för att förbättra cirkulationen och för att stärka musklerna i ben, säte, mage, rygg, axlar, armar och nacke. Avslutningsvis stretching. Varje övning illustreras med en enkel teckning. Det finns även påminnelsefunktion.

Nyheter

Version 3.0.3

Nytt i den här versionen:
* helt ny design
* timer-funktion för övningar
* nya illustrationer
* bättre funktionalitet
* förbättrade påminnelser

Betyg och recensioner

5.0 av 5
4 betyg

4 betyg

Mats MoB ,

Suverän app

Fint uppbyggd, lätt att andvända och sen härliga bilder.

sustanuable ,

Great app

Mitt i prick vad jag behöver som nu jobbar hemifrån med långa zoom,teams,Skype möten. Påminnelsefunktionen är min räddning 👍🏻

Kontors Nisse ,

Perfekt app i dessa tider

Helt rätt för oss som nu måste jobba hemifrån.
Suveränt med en app med påminnelse.

Information

Leverantör
Forlaget Tre Ben AB
Storlek
187.3 MB
Kategori
Hälsa och motion
Kompatibilitet

Kräver iOS 10.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.

Språk

svenska, engelska

Ålder
4+
Copyright
© Britta Balkfors, Jenny Kroon, Förlaget Tre Ben AB
Pris
35,00 kr

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Du kanske också gillar

Office Yoga Pro Fitness @ Work
Hälsa och motion
Träningsprogram med kroppsvikt
Hälsa och motion
JobOut
Hälsa och motion
Ménière Lund
Medicin
Din Klinik
Medicin
Wellify
Hälsa och motion