Skärmavbilder

Beskrivning

Appen Poworkout Trim & Tone hjälper dig att komma i form och skapa en stark, vältränad kropp.

Poworkout betyder ”powerful workouts” och träningsprogrammen i Poworkout Trim & Tone är enkla, effektiva och roliga träningspass som går snabbt att utföra.

Appens enkelhet gör det lätt att få kontinuitet i träningen - och på så vis = resultat!

Du tränar med din kroppsvikt och i appen finns 24 enkla träningsprogram med funktionell styrketräning och fettförbränning - anpassade för den som önskar en starkare och fastare kropp.

Ett träningsprogram tar bara 5-10 minuter och kan göras var som helst, när som helst.

De 24 träningsprogrammen går att kombinera eller träna var för sig. Välj att träna övningarna på rad eller som cirkelträning.

Det går bra at kombinera träningsprogrammen med annan träning, som löpning, promenadträning, crosstrainer, cykling, dansträning, bollsport…

Du kan träna med Poworkout Trim & Tone hemma, på hotellrummet, på gymmet, på din semester eller affärsresa. Var som helst, när som helst.

Träningsprogrammen i appen ger dig rolig, effektiv och snabb träning - för den som vill ha en fastare, starkare och mer tonad kropp.

Så här funkar appen Poworkout Trim & Tone:
Alla övningar visas med video och detaljerade textinstruktioner och det finns valmöjligheter för nybörjare och även mer avancerade alternativ.

Det är lätt att komma igång! Välj nivå och tryck på startknappen och följ instruktionerna. Appen guidar dig igenom varje träningsprogram och kommer ihåg antal set och repetitioner du tränade senast.

Det finns 30 nivåer. Börja träna på den nivå där du befinner dig idag. Utvecklas i egen takt genom att träna efter dina egna förutsättningar, appen hjälper dig att utvecklas.

Samla poäng och håll koll på dina resultat, ju fler poäng du tränar ihop, desto mer vältränad blir du.

Poworkout Trim & Tone:
24 träningsprogram med kroppsvikt - regelbunden användning kommer att ge dig en starkare och mer tonad kropp. (Ingen utrustning som behövs alltså.)
Poworkout gör det lättare att få kontinuitet i din träning = resultat.
30 nivåer. Utvecklas successivt. Nivå 1-10 är för nybörjare, nivå 10-20 är för tränade och 20-30 för vältränade.
Alla övningar visas med video ihop med detaljerade teknik beskrivningar i text.
Appen guidar dig igenom passet.
Tips och alternativ till alla övningar om du är nybörjare eller mycket vältränad.
Du kan kombinera de 24 träningsprogrammen som du vill - enkelt att variera din träning.
Få din träning gjord på kortare tid och mer regelbundet. Träna med Poworkout 10-20 minuter 3-5 gånger i veckan för att få fastare och starkare kropp.

Så här säger några Poworkouters (användare):
"Jag gillar verkligen appen och träningsprogrammen! Möjligheten att välja nivå man vill träna på och den automatiska omräkningen av set och repetitioner för varje nivå är fantastiskt. "

"Jag är förälskad i denna app. Jag har hittills gått ned omkring 7 kilo genom att använda appen. Enkelheten appen har även lockat min yngre bror (som är 14 år) och hans vikt har också förbättrats dramatiskt."

Du är också välkommen att dela dina framgångar med oss!

Vill du få träningstips och träningsscheman?
Skicka ett mejl till Caroline, din tränare i appen: caroline@carolinenilsson.com

Poworkout i sociala medier
Tips! Kolla in Poworkout på Facebook och Twitter. Du hittar träningsscheman, träningsutmaningar och träningstips. Gilla oss, följ oss och kom i form! : o)

Trevlig träning!
/Susanne & Caroline
OBS 1: Vänligen kontakta oss via: http://www.poworkout.com/feedback om du har några frågor eller upplever några problem. Det finns inget sätt för oss att återkomma till dig om du skriver ditt problem i en recension. Vi hjälper gärna till att lösa eventuella tekniska problem. Vi vill gärna ha glada, nöjda kunder och lovar att göra vårt yttersta för att hjälpa till.
OBS 2: Vi vill också gärna höra din feedback, vi blir glada om just du vill vara med och göra Poworkout ännu bättre. Stort tack på förhand!

Nyheter

Version 3.0.5

Nu fungerar appen på iOS 13.
Skriv gärna en recension om du gillar vår app!
/Caroline & Susanne

Betyg och recensioner

1.0 av 5
2 betyg

2 betyg

Klara vid vattnet ,

Besviken

Jätte besviken. Det enda rösten säger är hur mycket tid som är kvar på övningen, men inte när den börjar eller vilken övning som börjar. Man måste då upp och kolla appen och sedan ner igen, men då har redan 10 sel gått. Bilderna är inte heller rörliga, det finns filmer som tar lång tid att ladda ner, men de är inte tillgängliga vid övningstillfället. Dåligt!

Svar från utvecklaren ,

Hej, vad tråkigt att du är besviken. Rösten är Apples inbyggda röst och tanken med den var inte att ersätta att titta på skärmen utan mer ett komplement. Vi har även provat att läsa upp övningarnas namn med den syntetiska Apple-rösten men problemet med rösten är att den uttalar många ord fel och vi tänkte att många kommer tycka det är irriterande. Att själva spela in upplästa texter som spelas upp i appen är ett väldigt stort jobb då det dessutom ska läggas ihop med antal sekunder. Så därför valde vi den nuvarande lösningen. Kanske ska vi överväga att lägga till den syntetiska Apple-rösten trots att den uttalar en många ord fel? Angående video så vill vi ha hög kvalité på dessa och har då valt att de laddas ner "on demand" för att inte appen ska ta flera hundra megabyte plats vilket de flesta inte har på sin iPhone/iPad och det är ju dessutom onödigt att de videos man sällan eller aldrig kollar på tar plats. Har man då en dålig uppkoppling eller om det är andra tillfälliga nätverksproblem så blir det dock problem att ladda ner dessa. Men om man laddar ner alla videoklipp som man vill se när man har bra uppkoppling så kommer de sparas på din iPhone/iPad så länge som det inte är minnesbrist. De laddas alltså inte ner varje gång. Det finns tyvärr ingen optimal lösning på videoklippen. I tidigare appar hade vi mindre videoklipp som följde med appen men då tyckte många de var för korta och dålig kvalité. Tyvärr tar video mycket plats och då har vi valt denna lösning med nedladdning "on demand" och som sparas under en tid (hela denna hantering sköter Apple men hur länge det sparas på sin iPhone/iPad beror dels på hur ofta man använder appen men framförallt hur mycket ledigt minne man har). Vi vill så klart inte ha missnöjda kunder så kontakta oss gärna här: http://www.poworkout.com/contact så hoppas vi kunna göra dig till en nöjd och glad kund! /Caroline & Susanne

Vivere76 ,

Dåligt

För 22 kr, kanske en bra App för någon som aldrig någonsin tränat. Inga nya övningar som inte går att hitta gratis på internet. Köp ej!!

Svar från utvecklaren ,

Vad tråkigt att du är missnöjd. Det är inga hemliga övningar i appen utan poängen med att använda appen är att man får färdiga träningsprogram som bara är att köra och att man kan välja nivå och sedan höja den vartefter man blir starkare. Har du sett att man kan starta träningsprogram? Så att du inte tror att appen bara är ett uppslagsverk med övningar? /Caroline & Susanne

Linda-L ,

Minus 5 kilo på 2 månader! Tack Poworkout!!!!

Nu har jag tränat 1-4 Poworkoutprogram åt gånen mellan 3 och 5 gånger i veckan och tränat 30 min crosstrainer och 2-3 powerwalks på 30-60 min. Jag har kombinerat och tränat kondition och poworkout samt ett pass i veckan med bara poworkoutstyrketräning. Jag har gått ned 5 kilo på 2 månader! Programmen är roligt, jag har ökat flera nivåer och fått jättemånga poäng, tävlar med en kompis. Jättekul, vi delar träningarna på Facebook och när jag sser att hon har tränat måste jag själv också träna, vi ska köra så här fram till julafton. Då ska vi äta all julmat som finns och sedan börja med en ny tävling igen efter jul.

Svar från utvecklaren ,

Vad roligt att du delar med dig av dina framgångar och kul att du tycker om appen! ❤ /Caroline & Susanne

Information

Leverantör
Susnet AB
Storlek
26.5 MB
Kompatibilitet

Kräver iOS 10.0 eller senare. Kompatibel med iPhone, iPad och iPod touch.

Språk

svenska, engelska

Ålder
4+
Copyright
Pris
35,00 kr

Support

  • Familjedelning

    Upp till sex familjemedlemmar kan använda den här appen när Familjedelning är aktiverad.

Mer från den här utvecklaren

Du kanske också gillar