Verke: Personlig hälsocoach 17+

Förstår du inte varför vissa känslor fortsätter att hemsöka dig? Känner du dig fast i mönster från ditt förflutna? Din AI-coach hjälper dig att koppla samman nuvarande känslor med deras ursprung – tillgänglig dygnet runt när känslomässiga stormar slår till.

Verke levererar personlig coachning för emotionell förståelse, social ångest, relationsutmaningar och utbrändhet genom samtal som fungerar. Våra AI-coacher Anna och Simon deltar för närvarande i en studie med 120 personer utförd av psykologer vid Stockholms universitet som undersöker effektiviteten av AI-coachning.

Få omedelbar lindring dygnet runt:
EMOTIONELL FÖRSTÅELSE: Utforska sambanden mellan dina nuvarande reaktioner och tidigare erfarenheter för att omvandla återkommande mönster
SOCIAL ÅNGEST: Bryt ner skrämmande sociala situationer i hanterbara mikrosteg som bygger självförtroende naturligt
RELATIONSLÄKNING: Få stöd genom kommunikationsavbrott och smärtsamma övergångar
ÅTERHÄMTNING EFTER UTBRUNDHET: Utveckla stresshanteringstekniker när du är helt dränerad

Utöver samtal, följ dina framsteg:
REGELBUNDNA UTVÄRDERINGAR: Gör 5-minuters specialiserade avstämningar som mäter känslomässiga mönster, socialt självförtroende och relationstillfredsställelse med detaljerade rapporter och visualiseringar
VISUELL INSTRUMENTPANEL: Se dina förbättringar med procentindikatorer och diagram som visar tillväxt inom viktiga områden över tid sedan din första bedömning
PERSONLIG RESA: Följ en skräddarsydd coachningsplan med övningar utformade specifikt för din situation och justerade allt eftersom du utvecklas
COACHINGINSIKT: Få observationer om dina känslomässiga mönster och genombrottsögonblick som hjälper dig att förstå dina framsteg
PARTNERSTÖD: Par kan delta i samma coachningsessioner för att läka kommunikationsmönster tillsammans

Våra coacher specialiserar sig på:
EMOTIONELL BEARBETNING: Arbeta igenom känslor från barndomsupplevelser och olösta mönster
INRE KÄNSLOKONFLIKTER: Förstå motsägelsefulla känslor som skapar inre spänningar
IDENTITET & SJÄLVFÖRSTÅELSE: Utforska vem du verkligen är under förväntningarna
SOCIAL ÅNGEST & OFFENTLIGT TALANDE: Bygg självförtroende med små steg som gör sociala situationer mindre överväldigande
RELATIONSUTMANINGAR: Förbättra kommunikationen, återuppbygga intimitet eller navigera separationsbeslut
UTBRÄNDHET & STRESS: Återställa energi och sätta gränser för dagliga påfrestningar
LÅG SJÄLVKÄNSLA: Förvandla negativt självprat till genuint självförtroende
BRISTANDE SYFTE: Skapa en mer meningsfull livsriktning som ger dig energi
SÖMNSVÅRIGHETER: Tysta rusande tankar och minska nattlig ångest
SORG & FÖRLUST: Navigera komplexa känslor under stora livsövergångar

Privat genom design:
Alla samtal är krypterade med nycklar som endast lagras på din enhet. Din personliga information förblir helt konfidentiell - vi säljer eller delar aldrig dina data. Du kan till och med använda appen helt anonymt.

Börja med en gratis 7-dagars provperiod utan krav på kreditkort. Efter din provperiod kan du fortsätta din utvecklingsresa med prisvärda prenumerationsalternativ från endast 9,99 USD/månad.

Våra coacher använder metoder inspirerade av evidensbaserade tekniker, inklusive PDT (psykodynamisk), KBT, ACT, EFT (känslomässigt fokuserad) och mindfulness-metoder – och ger stöd utan bedömning när du behöver det.

Ansvarsfriskrivning:
Verke erbjuder personliga AI-coacher för vardagliga utmaningar. Våra coacher är inte terapeuter och ger inte medicinsk rådgivning. Om du upplever allvarliga psykiska problem, vänligen kontakta kvalificerad vårdpersonal.