Vikt dagbok & BMI-beräknare 4+

Jag tycker inte precis att det är roligt att banta, fasta och mäta min vikt. Ibland får jag värden jag gillar, men ofta blir det inte så, vilket kan vara frustrerande.

Bättre vikt-appen hjälper dig att hålla motivationen uppe och gör upplevelsen trevligare. Vi vill göra det enkelt att bevaka sina framsteg och uppmuntra dig varje gång du tar ett steg i rätt riktning.

Oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt är det meningsfullt att dela upp ditt mål i olika kontrollpunkter. Små steg är enklare att ta och gör upplevelsen roligare.

Välj från en lista med utvalda 28-dagarsutmaningar. Utmaningar är hälsosamma vanor som hjälper dig längs med vägen! Det kan vara daglig träning, stretchning, att dricka vatten eller äta hälsosamt. Det är upp till dig att välja önskad vana och ange svårighetsgraden.

Det är viktigt att bevaka sin vikt, men det är också användbart att få mer detaljerad information. Bevaka dina kroppsmått för att se vad som verkligen händer.


** HUR FUNGERAR DET? **

Du kan bevaka din vikt, beräkna ditt BMI och följa dina framsteg i dagliga, veckovis eller månatliga diagram. Vår skala är lätt att förstå och har en snygg design. Eftersom din vikt kan variera fokuserar vi på att visa lägsta 7-dagarsvikten och andra meningsfulla trender. Att väga sig varje dag kan vara förvirrande och göra det svårt att se helheten.

Vi hoppas att Bättre vikt kan bli din följeslagare och dagliga viktminskningsdagbok. Bevaka din vikt och följ dina framsteg. Börja idag – det är GRATIS under obegränsad tid!

Andra funktioner:

- Gör vägningen till en daglig eller veckovis vana
- Se dina vikttrender
- Gå upp eller ner i vikt
- Bevaka storleken på olika kroppsdelar
- Välj en hälsosam vana
- Ange dina mål
- Delta i en motiverande 28-dagarsutmaning
- Bevaka träningen eller kosten
- Samla prestationer
- Välj en färg som passar dig
- Aktivera PIN-kod, ansiktsigenkänning eller fingeravtryck för att skydda din dagbok privat
- Använd det snygga mörka läget även i dagsljus
- Mät i lokala enheter – pounds, stones och kilo
- Ställ in din viktminskningsplan och spåra dina framsteg
- Beräkna din kroppsfettprocent
- Jämför ditt före- och efterfoto

Den här appen ger dig möjlighet att synkronisera med Apple Hälsa. Det betyder att du kan hämta hela din historik med viktdata från andra källor.


** SEKRETESS OCH SÄKERHET **

Din data lagras lokalt på din telefon. Data är helt under din kontroll hela tiden. Data som lagras i appens privata kataloger är inte åtkomliga för några andra appar eller processer. Vi skickar inte dina data till våra servrar. Vi har inte tillgång till dina poster. Tredje parter kan inte komma åt dina uppgifter.

Säkerhetskopiera dina värdefulla poster till iCloud Drive. Dina säkerhetskopior överförs till molnet via säkra (krypterade) kanaler.

---
Läs våra fullständiga användarvillkor och vår integritetspolicy:

https://terms.betterweightapp.com/
https://privacy.betterweightapp.com/