SÅ GÖR MAN
Förbättra ditt minne
Memrise: Tala ett nytt språk
Lär dig som om du bodde där
Har du bra minne? Ofta minns vi knappt varför vi gått in i ett rum och så står vi där och kliar oss i huvudet. Ed Cooke lider knappast av samma problem. När han var 23 år vann han titeln Grand Master of Memory, vilket innebär att han bl.a. kunde memorera ordningen på tio kortlekar och 1 000 slumpmässiga siffror på under en timme.
Han beskrev sina metoder i detalj i sin första bok och senare startade han Memrise, eftersom han inte ville nöja sig med det han redan uppnått. Den här språkinlärningsappen ståtar med ett roligt, spelliknande, lättförståeligt system som bygger på de tekniker som Cooke fulländat till perfektion. Vi frågade honom vilka fem saker som är viktigast för att lära sig komma ihåg något. Över till Cooke.
”Hjärnan älskar små stycken och allt kan läras in när informationen delas upp, oavsett hur svårt det först kan verka. Så när du börjar lära dig något, ska du hacka upp det i lättsmälta bitar. Din hjärna kommer att tacka dig senare.”
”Minnen är kopplingar och varje nytt minne måste kopplas till något som redan är känt. Så när du ska lära dig något nytt ska du alltid ställa dig frågan: Vad påminner det här mig om? Vad kan jag koppla det till? Hur kan jag göra kopplingen starkare?”
”Vi är visuella varelser och den största delen av våra hjärnor är kopplad till sinnena. Så omvandla det du lär dig till en bild. Ju starkare, färggladare och roligare bilden är, desto mer minnesvärd blir den, vilket nästan säger sig självt.”
”Att repetera kunskap är det bästa sättet att förstärka den. Så testa dig själv hela tiden medan du lär dig något. Det förstärker dina minnen och gör dem snabbare och mer tillförlitliga.”
”Berättelser är det bästa sättet att koppla samman kunskap i hjärnan. Så om du har flera begrepp du måste lära dig, kan du prova att koppla dem till en underhållande berättelse. Och glöm inte att öva på att berätta den högt. Det är det bästa sättet att förstärka den.”