LIFEHACK

Upp och hoppa!

Appar som hjälper dig att stiga upp varje morgon.

Har du nånsin misstänkt att nån har förtrollat din säng så att du alltid tycks falla i djup, orubblig sömn och därmed avskyr att vakna upp? Är du en sån som ställer fler väckarklockor än det finns dagar i veckan?

I så fall är vanliga väckarklockor helt enkelt inte nog. De här apparna hjälper dig att stiga upp på morgonen på ett smartare och effektivare sätt. Vakna bättre och njut av morgonens första underbara timmar som sig bör.

Kuckeliku!

Den som ändå hade en tupp … Om du använder samma signal på din väckarklocka varje morgon kan du gradvis vänja dig vid pipandet och sluta reagera på det, oavsett hur högt det är.

Dawn Chorus råder bot på enformigheten hos vanliga väckarklockor. Appen har en flock virtuella fåglar som kvittrar och sjunger tills du är vaken och manuellt stänger av det. Du kan motverka att du vänjer dig vid signalen genom att lägga till fler fågelljud i blandningen och skapa ett personligt larm, där fåglarna låter annorlunda varje morgon.

Med Dawn Chorus vaknar du till fågelsång.

    Dawn Chorus

    Verktyg

    VISA

En mer utmanande väckning

Med Rocket Alarm kan du komma undan morgonrutinen att trycka på snooze-knappen gång på gång (och därmed komma för sent till jobbet).

För att stänga av väckarklockan måste du slutföra olika uppgifter varje morgon. Du kan bli uppmanad att skaka din mobil, lösa ett mattetal eller ta en galen selfie. När du väl fått tyst på larmet kommer du att vara klarvaken och redo för dagen.

Du måste lösa en uppgift för att stänga av Rocket Alarm.

    Rocket Alarm

    Verktyg

    VISA

Go' morron, go' morron!

Om du tvingas vakna medan kroppen fortfarande befinner sig i djup sömn kan det vara betydligt svårare att komma upp ur sängen, och det kan även göra dig sömnig och grinig hela morgonen.

Sleep Cycle analyserar din sömn med hjälp av ett flertal sensorer i din iPhone. Appen börjar långsamt väcka dig innan klockslaget du ställt in, så att du befinner dig i den optimala väckningsfasen i din sömncykel när du slutligen väcks. Resultatet? Du känner dig mer utvilad varje morgon.

Med Sleep Cycle vaknar du när kroppen är redo.

    Sleep Cycle: smart alarm clock

    Sleep tracker to better health

    VISA