易筋经赏学-武术名家讲解示‪范‬ 4+

Name: 易筋经赏学-武术名家讲解示范
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Description

《易筋经》是一种内外兼练的医疗保健养生功法，相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法，经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。

产品示范教学视频介绍了《易筋经》功法简介、功法演示、功法教学（动作要点、错误与纠正、功法作用）等，并配有《易筋经》相关介绍（功法介绍、风格特点、习练要领）及功法讲解的文字说明，便于理解。

《易筋经》示范视频具体包含以下内容。

1. 易筋经的手形和步形
2. 预备势：
3. 第一式韦驮献杵第一势：
4. 第二式韦驮献杵第二势：
5. 第三式韦驮献杵第三势：
6. 第四式摘星换斗势：
7.第五式倒拽九牛尾势：
8,第六式出爪亮翅势：
9. 第七式九鬼拔马刀势：
10. 第八式三盘落地势：
11.第九式青龙探爪势：
12.第十式卧虎扑食势：
13.第十一式打躬势：
14.第十二式掉尾势：
15.收势
16.各势动作要点
17. 背面演示
18.、正面演示
19、健身气功易筋经音乐

开发者信息

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22 Feb 2018

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