75 Days Challenge 4+

Predstavujeme vám aplikáciu 75 Days Challenge, ktorá vám pomôže zmeniť váš život prostredníctvom rozvoja psychickej odolnosti, sebadisciplíny a zlepšenia celkového zdravia a kondície. Naša aplikácia poskytuje ľahko použiteľnú platformu, ktorá vás prevedie 75 po sebe idúcimi dňami osobného rastu a transformácie.

Kľúčové vlastnosti:

Prispôsobiteľný diétny plán: Vyberte si ľubovoľný diétny plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám a cieľom, a prísne ho dodržiavajte počas celej výzvy, pričom nie sú povolené žiadne nezdravé jedlá.

Denné sledovanie cvičenia: Zaznamenávajte svoje dva tréningy denne, pričom aspoň jeden tréning musí byť vonku. Prispôsobte tréningy svojej kondícii a preferenciám.

Monitor príjmu vody: Jednoduché sledovanie dennej spotreby 1 galónu (3,78 litra) vody na podporu hydratácie, zlepšenia telesných funkcií a celkového zdravia.

Pokrok v čítaní: Zostaňte zodpovední za svoj denný cieľ prečítať 10 strán literatúry faktu, sebazdokonaľovania alebo vzdelávacieho obsahu.

Denné fotografie pokroku: Dokumentujte svoju fyzickú premenu každodenným fotografovaním pokroku, čím podporíte motiváciu a odhodlanie.

Pripomenutie resetovania výzvy: Ak nedodržíte niektoré z pravidiel, naša aplikácia vám pripomenie, aby ste výzvu začali od prvého dňa, čím posilní dôležitosť sebadisciplíny a duševnej odolnosti.

Pred začatím akéhokoľvek nového diétneho alebo cvičebného programu sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nejaké zdravotné ťažkosti alebo problémy.

Stiahnite si aplikáciu 75 Days Challenge ešte dnes a vydajte sa na transformačnú cestu k silnejšej, zdravšej a disciplinovanejšej verzii seba samého!
Stiahnite si aplikáciu 75 Days Challenge ešte dnes a vydajte sa na transformačnú cestu k silnejšej, zdravšej a disciplinovanejšej verzii seba samého!