75 Days Challenge 4+

75 Days Challenge Tracker

Dmytro Shvaher

Navrhnuté pre iPad

    • Bezplatné
    • Ponúka nákupy v aplikácii

Snímky obrazovky

Popis

Predstavujeme vám aplikáciu 75 Days Challenge, ktorá vám pomôže zmeniť váš život prostredníctvom rozvoja psychickej odolnosti, sebadisciplíny a zlepšenia celkového zdravia a kondície. Naša aplikácia poskytuje ľahko použiteľnú platformu, ktorá vás prevedie 75 po sebe idúcimi dňami osobného rastu a transformácie.

Kľúčové vlastnosti:

Prispôsobiteľný diétny plán: Vyberte si ľubovoľný diétny plán, ktorý vyhovuje vašim potrebám a cieľom, a prísne ho dodržiavajte počas celej výzvy, pričom nie sú povolené žiadne nezdravé jedlá.

Denné sledovanie cvičenia: Zaznamenávajte svoje dva tréningy denne, pričom aspoň jeden tréning musí byť vonku. Prispôsobte tréningy svojej kondícii a preferenciám.

Monitor príjmu vody: Jednoduché sledovanie dennej spotreby 1 galónu (3,78 litra) vody na podporu hydratácie, zlepšenia telesných funkcií a celkového zdravia.

Pokrok v čítaní: Zostaňte zodpovední za svoj denný cieľ prečítať 10 strán literatúry faktu, sebazdokonaľovania alebo vzdelávacieho obsahu.

Denné fotografie pokroku: Dokumentujte svoju fyzickú premenu každodenným fotografovaním pokroku, čím podporíte motiváciu a odhodlanie.

Pripomenutie resetovania výzvy: Ak nedodržíte niektoré z pravidiel, naša aplikácia vám pripomenie, aby ste výzvu začali od prvého dňa, čím posilní dôležitosť sebadisciplíny a duševnej odolnosti.

Pred začatím akéhokoľvek nového diétneho alebo cvičebného programu sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte nejaké zdravotné ťažkosti alebo problémy.

Stiahnite si aplikáciu 75 Days Challenge ešte dnes a vydajte sa na transformačnú cestu k silnejšej, zdravšej a disciplinovanejšej verzii seba samého!
Stiahnite si aplikáciu 75 Days Challenge ešte dnes a vydajte sa na transformačnú cestu k silnejšej, zdravšej a disciplinovanejšej verzii seba samého!

Novinky

Verzia 2.5

Opravené chyby

Ochrana súkromia v apkách

Dmytro Shvaher uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.

Údaje, ktoré s vami nie sú prepojené

Môžu sa zhromažďovať nasledujúce údaje, ktoré však nebudú prepojené s vašou identitou:

  • Kontaktné informácie

Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie

Viac od tohto vývojára

Butts, legs and hips workout
Zdravie a fitnes
Beautiful breast workout
Zdravie a fitnes
Pilates - home fitness
Zdravie a fitnes
Home workouts with dumbbells
Zdravie a fitnes
Kettlebell workout for home
Zdravie a fitnes
100 Pushups Be Stronger
Zdravie a fitnes

Mohlo by sa vám páčiť

75 Days Challenge : Tracker
Zdravie a fitnes
75 Day Challenge
Zdravie a fitnes
Hard challenge: Habit 75 Day
Zdravie a fitnes
75 Day Program - Tough Habits
Zdravie a fitnes
75 Days Challenge: Fitness
Zdravie a fitnes
75 Days Challenge Tough & Soft
Zdravie a fitnes