CBT Thought Diary App 4+
Aly Bairamov
Navrhnuté pre iPhone
-
- Bezplatné
Snímky obrazovky iPhonu
Popis
CBT Thought Diary: Your Path to Positive Thinking
Discover the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) with CBT Thought Diary, your personal tool for tracking and transforming thoughts and emotions. Utilize the ABC model to log thoughts, understand patterns, and challenge negativity.
Features:
Thought Logging: Quick and easy recording using the ABC model.
Insights: Review your emotional journey with historical insights.
PDF Export: Share your progress with therapists or for personal review.
Privacy First: Your data is securely stored and remains confidential.
CBT Thought Diary is designed for anyone looking to improve their mental health, whether you're new to CBT or an experienced practitioner. Start your journey to a healthier mind today and see the difference positive thinking can make.
Read more about our terms and conditions here:
Terms of Use: https://yaalmov.notion.site/Terms-Conditions-a78e82dd8b7e40488fe10510508c7c5f?pvs=4
Privacy Policy: https://yaalmov.notion.site/Privacy-Policy-0c84f801d66c4a9e872ce14777485cd9?pvs=4
Novinky
Verzia 1.2
1. New “Challenge” Step: Added a step to help you challenge and reframe negative thoughts.
2. Improved Guide: Updated to better explain how CBT Journal helps challenge negative thoughts.
3. Fixed Saving Issue: Edited entries now save properly every time.
Thank you for choosing CBT Journal! If you enjoy using it, please consider rating us in the App Store. Your feedback helps us improve!
Ochrana súkromia v apkách
Aly Bairamov uvádza, že zásady ochrany súkromia v aplikácii môžu zahŕňať narábanie s údajmi spôsobom popísaným nižšie.Viac sa dozviete v pravidlách ochrany súkromia vývojára.
Údaje sa nezhromažďujú
Vývojár nezhromažďuje z tejto aplikácie žiadne údaje.
Postupy ochrany osobných údajov sa môžu líšiť, napríklad v závislosti od používaných funkcií alebo vášho veku. Ďalšie informácie
Informácie
- Poskytovateľ
- Aly Bairamov
- Veľkosť
- 576,5 kB
- Kategória
- Zdravie a fitnes
- Kompatibilita
-
- iPhone
- Vyžaduje systém iOS 16.0 alebo novší.
- Mac
- Vyžaduje systém macOS 13.0 alebo novší a Mac s procesorom Apple M1 alebo novší.
- Jazyky
-
Angličtina
- Vek
- 4+
- Copyright
- © Aly Bairamov
- Cena
- Bezplatné